膽固醇過高可以吃麵條嗎

分類: 血液疾病 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.07
膽固醇高患者一般是可以適量食用麵條的。但若合併有其他併發症時,則不建議過多進食。

膽固醇高患者一般是可以適量食用麵條的。但若合併有其他併發症時,則不建議過多進食。

可以適量食用

麵條中含有豐富的碳水化合物、蛋白質以及多種礦物質等營養成分,適當進食能夠為身體補充所需要的營養物質,並且其中還含有較多的膳食纖維,能夠促進胃腸道蠕動,在一定程度上也能夠預防或者緩解便秘的情況發生。而膽固醇屬於血脂的一種,如果只是單純的膽固醇偏高並沒有出現不適症狀,此時是能少量吃的並不會加重病情。但是要注意避免一次性吃得過多,以免增加胃腸道負擔,引起腹脹、腹瀉等症狀。

不建議過多進食

但如果患者在患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的基礎上,同時伴有膽固醇升高的情況,則一般是不建議大量攝入麵條的。因為麵條中含有的澱粉含量較高,進入人體後會轉化為葡萄糖,從而導致血糖水平進一步升高,不利於疾病的控制。

對於膽固醇高的患者,平時應減少或限制飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入量,如肥肉、動物內臟、油炸食品等。可選擇低脂奶製品、富含優質蛋白的食物,如雞蛋、豆類及其製品、魚蝦等。

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