瘦子膽固醇過高怎麼辦

分類: 血液疾病 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.07
如果單純為瘦子膽固醇過高,則需要注意飲食調整、運動鍛鍊等生活方面的調理。若合併有高脂血症的情況,則需要在醫生的指導下使用降脂藥物進行治療。

如果單純為瘦子膽固醇過高,則需要注意飲食調整、運動鍛鍊等生活方面的調理。若合併有高脂血症的情況,則需要在醫生的指導下使用降脂藥物進行治療。

生活方面

注意飲食

瘦子由於身體代謝能力較差或者遺傳因素的影響,也可能會出現膽固醇過高的情況。此時要注意低脂肪飲食,避免進食肥肉、動物內臟以及蛋黃等食物,同時也要少吃油炸食品和奶油蛋糕等含糖較多的食物。建議以清淡易消化為主,多吃一些新鮮的蔬菜水果,如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等,能夠補充維他命C,促進膽固醇轉化,並且要戒菸限酒。

運動鍛鍊

日常生活中還要適當加強運動,可以選擇慢跑、游泳、打羽毛球等有氧運動,在運動的過程中可以加快體內的新陳代謝速度,有助於體內多餘的膽固醇排出體外,從而幫助降低膽固醇水平。

藥物治療

對於輕度升高或無症狀者可暫時不需藥物治療,每3-6個月複查血脂及肝功能即可。中重度以上升高者可在專業醫師指導下服用他汀類調脂藥,如亞托瓦斯坦丁(Atorvastatin)、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)等,也可以選擇貝特類藥物,比如弗尼利脂(Fenofibrate)膠囊等。此外,還可以聯合應用依折麥布、普羅布考(Probucol)等藥物共同治療,幫助將膽固醇控制在正常範圍內。

綜上所述,瘦子膽固醇過高時應注意合理規劃飲食結構並積極參加運動鍛鍊,必要時及時到醫院就診,在醫生的指導下用藥治療。

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