總膽固醇是血脂檢查中的一項指標，正常值範圍在2.85-5.69mmol/L。如果透過飲食、運動等方法不能使總膽固醇控制在理想範圍內，則需要進行藥物治療。
總膽固醇是血脂檢查中的一項指標，正常值範圍在2.85-5.69mmol/L。如果透過飲食、運動等方法不能使總膽固醇控制在理想範圍內，則需要進行藥物治療。
飲食調理
限制脂肪的攝入
建議每天攝入脂肪的量不超過每日總熱量的20%，並減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，如少吃肥肉、動物內臟以及油炸食品等。
增加膳食纖維的攝入
建議多吃芹菜、白菜、菠菜、蘋果、梨子等富含膳食纖維的食物，可以促進腸道蠕動，預防或緩解便秘症狀，並有助於降低總膽固醇水平。
補充優質蛋白質
建議適當吃雞蛋、牛奶、魚肉等食物，以補充身體所需的優質蛋白，避免過多地攝入蛋黃、雞皮等部位，以免導致體內膽固醇升高。
其他情況
如果患者存在長期飲酒的情況，應戒酒。此外，還應注意規律作息，早睡不熬夜，同時保持心情愉悅，對於調節總膽固醇水平也有一定幫助。
運動調理
日常生活中要積極參加運動，可以選擇慢跑、游泳、打羽毛球等有氧運動，每週至少堅持運動150分鐘以上，能夠消耗掉多餘的脂肪，對降脂有一定的作用。
藥物治療
若上述方式無法有效改善高膽固醇血症，則可遵醫囑服用他汀類調脂藥，如亞托瓦斯坦丁（Atorvastatin）、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)等。若為家族性高膽固醇血症，則可能還需要使用LDL感受器阻斷劑，例如洛伐他汀(Lovastatin)、益脂可(Fluvastatin)等。
其他事項
除了上述常見的幾種調整方式外，還可以選擇中醫治療等方式輔助降脂。但需要注意的是，由於個體差異不同，所以具體方案也有所不同，應在醫生指導下根據自身病情選擇合適的措施。另外，在服藥期間還要定期到醫院複查，明確自身的恢復情況。
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