新鮮羊奶中膽固醇的含量相對較低，並且屬於優質蛋白和脂肪酸的良好來源。正常人適量喝不會導致膽固醇升高，也不會對身體健康造成影響，但是對於高脂血症患者，則不建議飲用。
新鮮羊奶中膽固醇的含量相對較低，並且屬於優質蛋白和脂肪酸的良好來源。正常人適量喝不會導致膽固醇升高，也不會對身體健康造成影響，但是對於高脂血症患者，則不建議飲用。
可以適當攝入
新鮮羊奶中含有豐富的蛋白質、維生素以及多種礦物質等營養成分，營養價值比較高，比較容易被人體吸收利用，正常人群平時適當地喝一些新鮮羊奶，能夠補充身體所需要的營養物質，對於身體健康有一定的好處。此外，由於新鮮羊奶中的膽固醇含量較少，一般不會導致體內膽固醇水平明顯增高，因此不需要過於擔心。但是需要注意的是，如果只是偶爾少量地喝一些新鮮羊奶，通常不會引起明顯的不適症狀。但如果長期大量喝新鮮羊奶，則可能會增加胃腸道負擔，從而引起腹脹、腹瀉等症狀。
需要避免攝入
若自身患有高脂血症，在患病期間要盡量減少或避免喝新鮮羊奶，因為其中含有較多的飽和脂肪酸，會加重病情。另外，部分人群可能對牛奶過敏或者乳糖不耐受，此時也不建議喝新鮮羊奶，以免出現皮膚瘙癢、紅疹、腹痛、腹瀉等不良反應。
如果想要喝新鮮羊奶，可到正規超市購買經過加工製作後的純天然無汙染的新鮮羊奶，以降低發生食物中毒的風險。
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