走路一般是可以輔助降低膽固醇的。但是需要長期堅持,並且要配合醫生進行針對性治療。
走路一般是可以輔助降低膽固醇的。但是需要長期堅持,並且要配合醫生進行針對性治療。
若患者體內的膽固醇水平比較高,則有可能會導致心腦血管疾病的發生機率增加。而透過適量地參加有氧運動的方式,如散步、慢跑等,能夠促進身體內脂肪的燃燒,在一定程度上也能夠起到輔助降脂的作用。但需要注意的是,由於每個人的體質不同,所以具體效果也會有所差異。如果患者的病情比較嚴重,則需要在醫生指導下使用亞托瓦斯坦丁(Atorvastatin)、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)等藥物進行治療。
另外,在日常生活中還要注意飲食健康,儘量以清淡為主,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如香蕉、蘋果、黃瓜等,少吃或不吃肥肉以及油炸食品等油膩的食物,有助於預防高膽固醇血症的發生。必要時也可以適當補充一些富含優質蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,對身體健康有一定的好處。
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