對於長期進行運動的人群而言，若出現膽固醇過高的情況，通常考慮與不良飲食習慣、缺乏運動等原因有關。此時可透過改善生活方式、口服藥物治療、手術治療等方法幫助降低膽固醇。
改善生活方式
調整飲食
建議此類人群注意低脂飲食，避免進食高脂肪的食物，如肥肉、動物內臟等，並且要少吃蛋黃、魚子等食物。此外，還要限制糖類和碳水化合物的攝入量，減少蛋糕、巧克力等甜食以及米飯、麵條等主食的食用次數，以免增加體內的熱量聚集而轉化為膽固醇。同時要注意補充膳食纖維豐富的水果、蔬菜，如蘋果、香蕉、芹菜、白菜等，以促進腸道蠕動並預防或緩解便秘症狀。另外還應適當進食瘦肉、雞肉等富含優質蛋白質的食物，保證營養均衡。
堅持運動
日常生活中可以結合自身的情況選擇合適的有氧運動，比如慢跑、騎自行車、游泳等，能夠加快體內新陳代謝速度，有助於消耗多餘的脂肪，從而輔助降血脂。
減輕體重
如果透過上述方式效果不佳，則需要積極進行減重管理，包括合理控制飲食、適量運動等，必要時可配合醫生採用抽吸術等方式減肥，以達到減輕體重的目的。
戒菸限酒
由於菸草中的有害物質較多，可能會對血管產生刺激而導致動脈硬化等情況的發生發展，因此建議這類人群及時將手中的香菸扔掉，並儘量做到不吸菸。而酒精的主要成分是酒精，在進入人體後會轉化成乙醛，也會對人體造成傷害，所以也應少飲酒或者不喝酒。
口服藥物治療
針對膽固醇偏高的現象，可以在醫生指導下服用他汀類調脂藥，例如亞托瓦斯坦丁（Atorvastatin）、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)等，抑制身體合成膽固醇的能力而使膽固醇含量下降。
手術治療
如果是遺傳性高膽固醇血症導致該病，單純透過改善生活方式及用藥可能無法有效治療，一般建議採取手術方式進行治療，例如經皮腔內冠狀動脈介入治療、外科手術等，以去除阻塞血管內的粥樣斑塊。
臨床中引起膽固醇升高的原因較多，故患者還需積極到醫院心血管內科就診、複查，完善肝功能檢測、心臟超音波等專案明確診斷，再遵醫囑根據自身病情選擇合適的方法治療。
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