血清中的膽固醇是血脂的成分之一,正常情況下其含量為2-5.7mmol/L。如果出現膽固醇過高的情況,則需要積極進行飲食調整、運動鍛鍊等生活方面的調理,並在醫生指導下使用降脂藥物治療。
血清中的膽固醇是血脂的成分之一,正常情況下其含量為2-5.7mmol/L。如果出現膽固醇過高的情況,則需要積極進行飲食調整、運動鍛鍊等生活方面的調理,並在醫生指導下使用降脂藥物治療。
食物
富含膳食纖維的食物
如燕麥、玉米、地瓜、魔芋等,此類食物中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,幫助體內膽固醇排出體外,從而降低血液內的膽固醇水平。
低脂肪的食物
如雞肉、鴨肉、魚肉等肉類,以及牛奶、雞蛋等蛋類,均屬於低脂肪的食物,其中含有優質的蛋白質和多種營養物質,能夠補充身體所需的營養元素,且不會導致膽固醇升高過多。
高纖維素的食物
如番茄、芹菜、白菜、蘋果、香蕉等蔬菜水果,這些食物中含有的纖維素較多,食用後可增加飽腹感,減少其他熱量攝入,同時還可以促進胃腸道蠕動,加速身體代謝,對降低膽固醇有一定幫助。
其它食物
比如洋蔥、大蒜等具有明顯蒜味的食物,可以幫助調節血管壁細胞的功能,防止膽固醇沉積於血管內膜而引起動脈粥狀硬化等情況發生。此外,患者還可適當進食黑木耳、金針菇、海帶、魔芋豆腐等食物,對於預防高膽固醇血症也有一定作用。
藥物
如果透過飲食無法將血清中膽固醇控制到理想範圍,則需及時就醫,在專業醫師建議下服用他汀類藥物,如辛伐他汀(Simvastatin)、亞托瓦斯坦丁(Atorvastatin)等。另外,還有菸鹼酸類藥物也可用於治療高膽固醇血症,常見有菸鹼酸肌醇酯片、普羅布考(Probucol)等。
手術
若經上述方法處理無效者,必要時可透過外科手術的方式進行治療,例如支架植入術等,以達到快速降低膽固醇的目的。
日常生活中應避免暴飲暴食,少吃肥肉、豬肝等油膩或高蛋白的食物,以免加重病情。
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