怎樣降低過高的膽固醇呢

分類: 血液疾病 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.07
高膽固醇血症是指血液中膽固醇水平高於正常值。若患者經檢查發現存在過高的膽固醇,通常可透過調整飲食、運動鍛鍊等生活管理方式改善,必要時也可遵醫囑進行藥物治療或手術治療。

高膽固醇血症是指血液中膽固醇水平高於正常值。若患者經檢查發現存在過高的膽固醇,通常可透過調整飲食、運動鍛鍊等生活管理方式改善,必要時也可遵醫囑進行藥物治療或手術治療。

生活管理

調整飲食

建議日常生活中以低脂飲食為主,適量食用雞肉、魚肉等優質蛋白食物,避免暴飲暴食及長期大量攝入油膩的食物,如肥肉、炸雞等。同時可適當進食富含纖維素的蔬菜和水果,如菠菜、蘋果等,有助於預防便秘,並輔助控制體重增長,對於降低體內膽固醇有一定的幫助作用。

運動鍛鍊

日常生活中還應積極進行運動鍛鍊,如慢跑、游泳等,能夠促進身體新陳代謝,消耗掉多餘的脂肪以及熱量,從而達到降血脂的目的,也有助於加強免疫力。

藥物治療

如果透過上述方法效果不佳,則需要在醫生指導下服用他汀類調脂藥,比如辛伐他汀(Simvastatin)、洛伐他汀(Lovastatin)等,可以抑制肝臟合成膽固醇,還可使膽固醇分解增加,從而使體內的膽固醇維持在穩定狀態。

手術治療

若採取以上處理措施後症狀仍未得到明顯緩解,可能需配合醫生選擇冠狀動脈繞道手術等方式進行治療,但該操作屬於一種有創操作,可能會對身體造成傷害,因此不可擅自用藥或行手術治療。

此外,在平時還要注意保持良好的心態,避免精神過度緊張。若出現其他不適症狀,應及時前往醫院就診,並完善相關檢查明確診斷,以免延誤病情。

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