哪些是膽固醇過高的食物呢

分類: 血液疾病 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.07
高膽固醇的食物有很多,包括動物內臟、魚籽等。每100g豬肝中膽固醇的含量為275-360mg,每100g雞肝中的膽固醇含量為488-509mg,而每100g鵝肝中的膽固醇含量可高達915-1000mg。此外,魷魚幹、蛋黃、蟹膏、河蚌、牡蠣、龍蝦頭等也屬於膽固醇較高的食物。

高膽固醇的食物有很多,包括動物內臟、魚籽等。每100g豬肝中膽固醇的含量為275-360mg,每100g雞肝中的膽固醇含量為488-509mg,而每100g鵝肝中的膽固醇含量可高達915-1000mg。此外,魷魚幹、蛋黃、蟹膏、河蚌、牡蠣、龍蝦頭等也屬於膽固醇較高的食物。

如果人體內的膽固醇過高,則可能會導致動脈粥狀硬化的情況出現,從而引起心腦血管疾病的發生率增加。因此建議患者平時要避免食用過多的高膽固醇食物,以免對身體健康造成不良影響。對於本身患有高血壓或冠狀動脈粥狀硬化的患者來說,在日常生活中應盡量減少攝入高脂肪以及高熱量的食物,比如肥肉、炸雞、燒烤等,同時還需注意戒菸限酒,以免加重病情。

若自身存在高膽固醇血症等情況時,還應及時到醫院就診,並積極配合醫生服用他汀類藥物進行治療,如辛伐他汀(Simvastatin)、亞托瓦斯坦丁(Atorvastatin)等。必要時也可遵醫囑選擇依折麥布、考來烯胺等藥物治療,以降低體內膽固醇水平。

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