總膽固醇是血脂檢查中的一項指標，正常情況下成人的參考值為2.9-5.1mmol/L。如果透過飲食和運動不能控制，則需要進行藥物治療。對於總膽固醇過高的患者，在日常生活中應以低脂飲食為主，並結合有氧運動、遵醫囑用藥等方法綜合調理。
總膽固醇是血脂檢查中的一項指標，正常情況下成人的參考值為2.9-5.1mmol/L。如果透過飲食和運動不能控制，則需要進行藥物治療。對於總膽固醇過高的患者，在日常生活中應以低脂飲食為主，並結合有氧運動、遵醫囑用藥等方法綜合調理。
調整飲食
減少脂肪的攝入
避免進食肥肉、動物內臟以及油炸食品等食物，同時也要少吃蛋黃、魚子等高膽固醇的食物。
補充膳食纖維
可以適當多吃一些燕麥、魔芋、大豆等富含膳食纖維的食物，有助於促進腸道蠕動，預防或緩解便秘症狀。
增加蛋白質的攝入
可適當吃一些瘦肉、雞肉、雞蛋等優質蛋白類食物，保證營養均衡。
其他
建議平時清淡、規律飲食，少食多餐，不暴飲暴食，戒菸限酒。
堅持運動
每天至少要進行半個小時以上的有氧運動，如慢跑、騎自行車、打羽毛球等，長期堅持幫助消耗體內多餘的熱量，也幫助降低體內的膽固醇水平。
藥物治療
若經過上述方式仍未改善，則需在醫生指導下服用降脂藥物來治療，常用藥物包括他汀類、貝特類及依折麥布等。此外，對於患有糖尿病、高血壓等慢性基礎疾病者，還需針對原發疾病進行規範化治療。
其它
部分中醫認為導致總膽固醇升高的原因還可能與肝膽溼熱等因素有關，因此還可配合中醫中藥的方法輔助治療，常用的方劑包括龍膽瀉肝湯加減等。但此類治療方法目前尚未被臨床醫學界廣泛認可，建議在專業醫師辨證後對症使用。
由於引起總膽固醇過高的因素較多，故建議出現不適症狀時及時就醫，明確具體病因後再針對性處理。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃