老年人，尤其是高齡老人，其身體上常常會出現各種症狀，而這些症狀並非單一原因，而是多種因素所致。
現代老年醫學稱其為老年症候群，而醫生的職責之一就是對老年人進行綜合評估，防治老年症候群，諸如尿失禁、跌倒、暈厥、疼痛、認知功能障礙、步態不穩、褥瘡等。
首先，我們先看看人老了對身體會有什麼影響?
一、人老了，身體會有這些改變
1、循環系統
中老年人隨著心肌功能的減退，心臟每次收縮壓出的血量減少，心跳變慢、減弱
另外，血液中膽固醇增多並不斷沉積在血管壁內，使血管內腔變窄，血流變慢，甚至凝成血栓，引發心臟病。
2、呼吸系統
老年人肺泡擴大且數量減少，肺泡壁變薄，肺血管內膜增生，呼吸肌無力，肺功能明顯減退。
同時氣管內膜纖毛運動減弱，黏膜萎縮，吞噬功能下降，對細菌和病毒的抵抗力降低，使呼吸系統疾病增多。
3、消化系統
老年人食管、胃、腸張力下降，蠕動減慢，消化道黏膜和肌肉逐漸萎縮，各種酶分泌減少，消化吸收功能減弱，糖和脂肪代謝發生障礙
另外，肝臟組織也萎縮壞死，重量減輕，功能發生異常改變；膽囊也縮小，膽壁增厚，膽汁變稠，使膽囊炎、膽結石、胰腺炎的發病增高。
4、泌尿生殖系統
腎功能降低以及膀胱肌肉萎縮變薄，容量變小；男性前列腺肥大及發炎，導致尿頻、尿急、尿失禁發生。
同時因生殖器官萎縮，性腺功能減退，植物神經功能失常，出現男女更年期的各種症狀和反應。
5、神經系統
因腦細胞萎縮，記憶力減退，因此條件反射變慢，處理訊息及作出決策的速度也變慢了。
6、骨骼與關節
老年人因骨關節退行性改變，骨質疏鬆變脆而易發生骨折。
另外，在老年人骨關節裡起潤滑作用的滑液日漸枯竭，骨骼肌肉萎縮變硬，使人變得軟弱無力，腰酸腿痛，行動也緩慢而笨拙。
另外還有:
肌肉鬆弛，椎間盤退化，間隙狹窄而使身高下降，俗稱“老倒縮”，而且肌肉組織的損失超過體內脂肪的積聚，導致體重減輕。
皮膚的水分散失，相鄰分子收縮，使皮膚變薄、鬆弛，彈性消失。
眼睛的水晶體的調節肌老化，使得視物不清，老眼昏花。
耳廓軟骨鈣化，耳道細毛增多變硬，神經末梢萎縮，鼓膜混濁變厚且活動受限，因此聽力下降。
牙根和牙齦組織萎縮，牙齒鬆動脫落，其表面琺瑯質磨損嚴重而影響咀嚼。
頭髮枯萎脫落，而眉毛及鼻孔中、耳朵裡、脊背上的毛髮卻增多。
口腔黏膜分泌液減少，嘴唇變得乾燥，味覺感受遲鈍。
全身肌肉發硬無力，肩膀變窄，且心肺肌肉功能減退，因此體力明顯下降。
中老年人組織器官的衰退和減弱是一種正常的生理現象，只要能正確認識，平時適當運動、合理調養，發現不適及時診治，就能延緩和推遲老化的進程，
二、衰弱症候群的評估
上面所介紹的老人常見變化屬於正常老化，但如果是病態的衰弱，就需要及時的介入治療了!
衰弱症(Frailty)，指老年人在神經、肌肉、代謝及免疫系統方面的生理儲備能力的衰退，從而使抗壓能力下降。
在臨床上，衰弱症應符合衰弱量表5條中的3條或以上:
1.未刻意減重狀況下，過去一年體重減少了3公斤或5%以上
2.疲憊感，一週超過3天以上覺得疲憊或提不起勁
3.肌力下降
4.行走速度下降
5.身體活動能力降低
這種定義法是把衰弱症作為臨床事件（如殘疾、跌倒損傷及死亡）的前驅狀態，可幫助診斷，便於採取措施預防不良事件的發生。
相同情況下，衰弱症老人的致殘率和死亡率均高於非衰弱老人，而住院的衰弱症老人發生不良事件（跌倒、院內感染、住院日延長、死亡）的風險也明顯升高。
通俗一點講，衰弱症的老人好比紙糊的船，外面看起來似乎沒有什麼問題，但是抗壓的能力很差（如:感染、手術、急性病），小小的風吹草動就可能會引發一系列不良事件。
三、老年疾病的預防
老年人的健康與長壽，都與情緒、運動、營養、生活狀況、社會環境及保健醫療等密切相關，要防治老年人常見病，就應該從以下幾點著手。
1、保持樂觀的情緒
情緒緊張、心理不平衡常常引起人體的生理功能失調，抵抗力低下，易患高血壓、冠心病、神經衰弱、消化性潰瘍等病。
所以對於老年人來說，樂觀的情緒有利於健康，特別是離退休的老年人應該做到自得其樂，助人為樂，知足常樂，及時調節好心態，享受離退休後新的生活。
2、注意合理的飲食營養
合理、平衡的營養能保持健康的身體，可預防或減輕老年人某些易患疾病，如動脈硬化、高血壓、冠心病等。
應選擇適合老年人的食品，如:低熱量、低脂肪、低糖、充足蛋白質和維生素的飲食，還要常吃水果。
3、重視平時的保健與醫療
每年定期進行體格檢查1～2次，平時注意身體的不適，即使是輕微的症狀，也要重視，及早就醫。
老年人往往敏感性差、反應差、主訴少，因此應仔細觀察老年人的飲食、情緒、睡眠、體溫、脈搏。
慢性病患者應遵其嚴格遵醫師醫囑咐服藥及定時複查。應叮囑病人不要隨意用藥或中斷治療。
4、良好的生活習慣：按時休息，保持良好的睡眠習慣。
5、適當的勞動和運動：經常運動(如:慢跑、打太極拳、打槌球等)及適度的體力勞動能提高抗病的能力，對各系統、器官功能的改善都有益。
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