民間常有謠言說:「耳垂上有摺痕代表心臟不好」
但是在現實生活中，耳垂褶皺的情況並不普遍，雖然沒有確切的統計數據，不過從身邊的情況看，無論是老年人還是年輕人，耳朵上有褶皺的情況並不常見。
那究竟耳垂跟心臟疾病究竟有何關係呢?
一、耳朵上有摺痕，就能看出心臟病？
《新英格蘭醫學雜誌》上曾發表過一項研究，由Sanders T.Frank學者進行，他發現在耳垂有褶皺的20個受試者中，19個人存在一個或多個的心血管危險因素。
於是將這個現象命名為法蘭克徵象（Frank's sign），也就是說常說的耳垂摺痕。
關於耳垂摺痕和心臟疾病之間的聯繫，在1974～2013年間大約有37項研究發表，但結論並不統一，有部分認為二者相關性很強，另一部分則是完全相反。
2014年，哥本哈根心臟研究公佈了一項研究，研究共隨訪了10885名年齡在20～93歲的成年人，這些人在參與研究時均沒有罹患心臟疾病。
研究人員對他們進行了為期35年的隨訪、在隨訪過程中，共有3401名受試者罹患冠心病，1708名受試者發生了心肌梗塞。
通過分析統計結果後發現，耳垂上存在褶皺的人群，罹患心血管疾病的風險比常人增加了1.09倍，耳垂有褶皺的人群中共有60.4%罹患冠心病。
通過這些研究，我們可以看出，耳垂摺痕與心臟病有一定的關係。
並且有相關人員對有耳垂折痕和沒有耳垂折痕的人的穿刺檢查，結果發現:
有耳垂折痕的人耳垂中的彈性蛋白會發生變性，這表明彈性纖維在耳垂折痕的形成中起到了一定作用，而71%的冠狀動脈疾病患者都存在彈性纖維變性的現象。
但是我們不能盲目的將耳垂褶皺和心血管疾病畫上等號，這絕對不是唯一的判斷指標，建議以此作為一個警示，及時去醫院進行進一步檢查。
引起耳垂褶皺出現的原因也可能是自然衰老導致的皮膚下垂、睡眠姿勢不對導致耳朵發生折疊以及發炎等因素，並不是所有的耳垂褶皺都是心臟疾病的信號。
二、身體出現這些症狀，警惕或是冠心病來臨
事實上，冠心病的發生和我們生活中的一些不良習慣之間有很大聯繫，如長期抽煙、熬夜、壓力過大或是飲食上過於重口味等，都會給心血管健康帶來威脅。
而在冠心病來臨時，身體會出現一些哪些預警呢？
1、在運動、吃飽後、天氣寒冷、情緒激動的時候，左邊的胸前部位感覺疼痛或胸悶，喘不過氣。
胸痛會擴散到肩部、頸部、上臂(左手麻麻的)、下頷或上腹部，伴有心悸，暈倒，盜汗，噁心，嘔吐或呼吸困難，症狀持續2～5分鐘，最長不超過20分鐘，休息後能緩解。
2、感覺自己的體力明顯下降，上山、爬樓梯中途需要大量的休息，還很容易出現呼吸不暢、胸悶以及心悸的症狀
3、晚上睡覺時，感覺呼吸困難，坐起後症狀有所緩解，使用高的枕頭後也會緩解
(推薦文章:心臟病原來分了這5類，且會在發病前有7大先兆！多吃「護心食物」)
當發現自己身上存在這些症狀時，一定要引起警惕及時就醫，切不可拖延！
三、一個動作自我測試“心臟隱患”
在生活中也可以通過一個動作來自測心臟是否健康。
動作非常簡單，就是在原地開合跳90秒鐘，開合跳的時候要注意膝蓋微屈，保持核心收緊，最好穿著防震運動鞋。
跳完之後立即測量自己的心率，然後休息一分鐘後再測量一次。
兩次測量出來的心率進行對比，心率下降的越多說明心臟功能越好，如果兩次的心率差小於18，則要警惕很可能是心臟健康出現問題了。
要提醒的是，這個動作並不適合一些本身有嚴重心臟問題的人群。
此外，在過程中一旦發現自己有憋氣、胸痛等不適症狀，要立即停止測試並去醫院進行檢查。
四、做好4點，有效降低心臟病風險
心臟疾病的發生和生活中的一些細節有很大聯繫，做好這些事情，或可幫助降低罹患心臟病的幾率。
1、限制高熱量食物:採取少油、少糖、少鹽及高纖的飲食方式，增加素食，減少葷菜，同時要戒煙戒酒。
2、保持規律運動:能站就不要坐，特別是肥胖人群，更加需要控制體重，可以選擇散步、慢跑、游泳、有氧舞蹈、騎腳踏車等運動，且每天不少於30分鐘。
3、遵循醫囑按時服藥並定期回診追蹤
心臟健康對於每個人而言都十分重要，在生活中我們要多觀察自己的身體，發現異常時要及時就醫。同時要注意保持規律的生活習慣，盡可能的預防疾病出現。
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