潤滑劑是很常見的用來輔助性生活的產品，它的主要作用就是減少摩擦，增加情趣，不過很多人也擔心它會對身體產生傷害。
其實，這種擔心也是在情理之中，那麼今天我們就來討論一下關於潤滑劑的小知識。
一、潤滑劑主要含有哪些成分？
目前，市面上的潤滑劑主要分成三種類型，水性、矽性和油性。
1、水性潤滑劑(water based)
其主要成分是水、甘油等，可溶性好，身體接受性也強，是3種類型中安全性最好的，可以和保險套、情趣玩具等一起使用，也很容易清洗。
不過，水性潤滑劑持久度比較差，因為容易揮發的緣故，一般15分鐘後就沒有效果了，需要中途再添加。
2、矽性潤滑劑(Silicone based)
矽性潤滑劑很受歡迎，因為其會帶來天鵝絨般的絲滑感，價格稍貴，持久性好，不需要再中途添加，適合用來肛交。
而且矽性潤滑劑還有防水效果，也很適合在淋浴或者熱浴時使用，具有低過敏性，皮膚過敏或者敏感人群也可以放心使用。
但要注意的是，雖然可以和乳膠保險套一起使用，但不能和矽膠類玩具一起使用，事後清洗也比較麻煩。
3、油性潤滑劑(Oil based)
其最大的優點就是比較持久，但在清洗上比較困難，而且會使得保險套容易溶解，可能會導致破裂，降低安全性。
目前市面上販售的潤滑劑大部分是水性潤滑劑，通常情況下，正規廠家生產的潤滑劑都是食品級的，不會對身體產生傷害，可以放心使用。
二、使用潤滑劑要注意4點
在使用潤滑劑的過程中，有些事情要注意。
1、油性潤滑劑要避開保險套
由於油性潤滑劑會增加保險套的磨損，使得保險套更加容易破裂。
建議如果有戴套就要避免使用油性潤滑劑，或是只在前期階段中使用，還要做好其他避孕手段。
2、別購買來路不明的產品
對於潤滑劑這種東西，因為是用在脆弱的私密處的，對安全性的要求比較高，在購買的時候一定要買正規品牌，不要購買沒有品質保障的產品。
3、別購買有味道、有顏色的潤滑劑
市面上有不少有味道有顏色的潤滑劑，但是最好謹慎購買，因為可能會引起過敏，對於潤滑劑這種東西，越簡單越安全，無色無味的最好。
4、潤滑劑也有保存期限
潤滑劑也是有有效期限的，在選購時要注意看日期，千萬別使用過期的產品，避免產生不良影響。
小知識：陰道乾澀可以補充維他命B2
維他命B2是人體必需的營養物質，當缺乏維他命B2時，人體腔道內的黏膜層就會出現病變，造成黏膜細胞代謝失調，引起乾澀。
不過，維他命B2人體無法自行合成，只能通過飲食獲取，建議女性可以適量攝入動物內臟、蛋類等食物。
★必要時可以在醫生的指導下服用維他命B2補充劑，改善乾澀的症狀。
延伸閱讀：為什麼你的“下面”總是乾澀？
有些女性發現自己的“下面”總是很乾澀，有時候會影響到性事，這是什麼原因造成的呢？可能原因有三個。
1、內分泌失調
當內分泌失調的時候，女性陰道分泌物就會大大減少，當女性工作和生活壓力太大的時候，會降低性慾，導致陰道乾燥情況加重。
女性出現內分泌失調，可以先調整自己的生活習慣，保持規律飲食和充足睡眠，如果情況比較嚴重或者生活調整後改善不大，可以考慮就醫。
2、婦科疾病
這是很多女性陰道乾燥的原因，這種情況建議及時就醫，及時把婦科疾病治好，陰道乾燥問題就能得到解決。
3、過度清潔
有些女性愛乾淨，但如果過度清潔會清除體內原本存在的有益細菌和分泌物，導致陰道乾燥。一般而言，每天用溫水清洗外陰就足夠了，同時要多補充水分。
有研究發現，三分之一的女性在自然產生潤滑液方面存在問題，在“行事”過程中，如果過於乾燥，容易產生細微損傷，增加細菌感染和性病感染的風險。
如果適當使用潤滑劑不僅能遠離疼痛，也能很大程度上避免損傷，所以，不必過於反感使用潤滑劑。
參考資料：
［1］情趣潤滑劑應知5件事.大眾衛生報.2019-1-17
［2］啪啪啪時女方活兒好有多重要？.環球健康.2017-3-3
［3］性生活時用的潤滑劑，對身體有傷害嗎？.家庭醫生.2019-8-10
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