膽固醇過高能否吃海鮮和蝦

分類: 血液疾病 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.07
膽固醇過高一般能適量食用低脂肪的海鮮或蝦。但若患者合併高尿酸血症、痛風等疾病,則不建議食用。

膽固醇過高一般能適量食用低脂肪的海鮮或蝦。但若患者合併高尿酸血症、痛風等疾病,則不建議食用。

可以適當進食

如果患者的病情比較穩定,並沒有出現其他不適症狀,此時可以少量地吃一些海鮮或者蝦,比如清蒸蝦、蝦皮等,能夠補充身體所需要的營養成分,對身體健康有一定的幫助。但是要注意避免過量食用,以免增加胃腸道負擔,引起腹脹、腹瀉等症狀。

不建議食用

由於海鮮和蝦中都含有較高的普林物質,如果患者患有高尿酸血症、痛風等疾病,則不建議食用。因為這些食物進入人體後會轉化為尿酸,從而加重病情,不利於疾病的恢復。此外,對於本身屬於過敏體質的人群也不宜過多食用,否則可能會引起皮膚瘙癢、紅疹等不良反應。

在日常生活中,還要注意飲食健康,儘量以清淡為主,多吃新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、番茄等,少吃辛辣刺激油膩的食物,如麻辣火鍋、炸雞等。同時還可以適當進行有氧運動,促進身體新陳代謝,在一定程度上幫助身體健康。

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