高蛋白膽固醇過高吃什麼引起的

分類: 血液疾病 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.07
高蛋白、膽固醇過高的人群可以進食肉類、蛋類、奶製品等食物補充蛋白質和膽固醇。若因飲食不當導致的,則可能會引起肥胖、動脈粥狀硬化等情況發生;但如果並未出現明顯不適症狀,則無需過於擔心。

高蛋白、膽固醇過高的人群可以進食肉類、蛋類、奶製品等食物補充蛋白質和膽固醇。若因飲食不當導致的,則可能會引起肥胖、動脈粥狀硬化等情況發生;但如果並未出現明顯不適症狀,則無需過於擔心。

原因

肉類

如豬肉、牛肉以及羊肉等,其中含有豐富的動物脂肪,食用後可導致身體攝入過多的膽固醇,並且還可能增加體內的蛋白質含量,從而誘發或加重原發疾病。

蛋類

包括雞蛋、鴨蛋以及鵪鶉蛋等,此類食物中含有較多的蛋白質及膽固醇成分,大量攝入容易導致體內膽固醇堆積增多,還會使身體中的蛋白質含量升高,不利於身體健康。

奶製品

比如牛奶、羊奶等,雖然營養價值較高,但其中也含有一定的膽固醇與蛋白質,如果長期大量飲用則有可能會導致膽固醇以及蛋白質攝入過多,甚至會引發肥胖的情況發生。

其他情況

除上述常見於食物外,還有魚子醬、松花蛋、豬肝等食物中都含有較高的膽固醇與蛋白質,日常生活中應避免過多食用。

緩解方法

對於本身患有高血壓、糖尿病、冠心病等基礎疾病的患者來說,在飲食上要格外注意,儘量以清淡為主,不要吃太多含糖量和油脂比較高的食物,以免對病情恢復造成不利影響。必要時也可在醫生指導下服用藥物進行治療,比如亞托瓦斯坦丁(Atorvastatin)、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)等。

此外,部分人群認為高蛋白、膽固醇過高是由於腎臟代謝功能減退所引起,此種說法並無科學依據,因此不必過分擔憂。若自身存在原發病,則需積極針對原發因素予以相應的處理,同時還要定期到醫院複查,隨時瞭解病情發展情況。

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