血液檢查膽固醇過高怎麼辦

分類: 血液疾病 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.07
血液檢查發現膽固醇過高,通常是指總膽固醇水平超過正常值。膽固醇是合成細胞膜的重要原料,在人體內具有重要作用,但如果膽固醇濃度過高,容易沉積在血管壁上形成動脈粥狀硬化斑塊,造成心腦血管疾病的發生率增加。因此當出現血液中膽固醇過高的情況時,可以透過飲食調理、運動調節、藥物治療等方法幫助降低膽固醇。

血液檢查發現膽固醇過高,通常是指總膽固醇水平超過正常值。膽固醇是合成細胞膜的重要原料,在人體內具有重要作用,但如果膽固醇濃度過高,容易沉積在血管壁上形成動脈粥狀硬化斑塊,造成心腦血管疾病的發生率增加。因此當出現血液中膽固醇過高的情況時,可以透過飲食調理、運動調節、藥物治療等方法幫助降低膽固醇。

飲食調理

限制脂肪的攝入

建議每天減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入量,儘量選擇植物性油脂來烹飪食物,並且要少吃動物肝臟、蛋黃、魚子等膽固醇含量較高的食物。

控制碳水化合物的攝入

建議將一天中的三餐調整為早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃少的原則,同時多吃雜糧類的食物,如地瓜、玉米等,因為其中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,有助於體內膽固醇的排出。

補充優質蛋白

建議適量食用瘦肉、牛奶、雞蛋等富含優質蛋白質的食物,以增強身體代謝能力,避免膽固醇堆積過多。

其他方面

患者還要注意戒菸、限酒,不喝烈性的白酒,酒精會刺激胃黏膜以及引起肝功能傷害,從而間接導致膽固醇升高。

運動調節

堅持長期規律的運動,如慢跑、騎自行車、游泳等,每週至少進行5-7次,每次持續不少於半小時的有氧運動,可消耗掉體內多餘的熱量,使身體處於負氮平衡狀態,幫助降低血漿膽固醇濃度。

藥物治療

如果透過飲食及運動干預後,血脂仍不能達到理想範圍,則需要遵醫囑服用降脂藥物,如他汀類藥物,包括瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)、亞托瓦斯坦丁(Atorvastatin)等,能夠抑制膽固醇合成,起到降低膽固醇的作用。

其他措施

如果是由於內分泌失調等原因引起的膽固醇偏高,可以在醫生指導下應用地塞松(Dexamethasone)、強的松等類固醇藥物進行治療,也可以使用螺內酯(Spironolactone)、醛固酮等對抗醛固酮藥,均有助於緩解病情。

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