如果發現自己的血脂出現了異常升高，如出現三酸甘油脂、膽固醇升高的情況。此時需要及時到醫院進行相關檢查，並在醫生指導下透過調整飲食結構和改善生活習慣的方式進行治療，必要時還需要遵醫囑服用藥物。
如果發現自己的血脂出現了異常升高，如出現三酸甘油脂、膽固醇升高的情況。此時需要及時到醫院進行相關檢查，並在醫生指導下透過調整飲食結構和改善生活習慣的方式進行治療，必要時還需要遵醫囑服用藥物。
調整飲食結構
減少高脂肪食物的攝入
日常生活中應避免進食肥肉、動物內臟等含飽和脂肪酸較高的食物，以免導致體內三酸甘油脂水平進一步增高。
減少高膽固醇的食物
還應該盡量避免進食蛋黃、魚子醬、蟹黃等富含膽固醇的食物，以免使血液中的膽固醇含量增加。
食用低脂奶製品
可以每天喝大約250ml的低脂牛奶或優酪乳，以補充鈣質。
多吃蔬菜水果類
建議每天吃至少五種以上的蔬菜水果，如番茄、黃瓜、西葫蘆、冬瓜以及各種綠葉菜等，這些食物中不僅含有豐富的維他命C，而且還具有輔助降低血脂的作用。
改善生活習慣
戒菸限酒
吸菸可能會引起血管痙攣，從而加重動脈硬化的情況，而大量飲酒則會刺激胃黏膜，嚴重者甚至會出現糜爛性胃出血等情況，因此患者需做到戒菸限酒。
適量運動
建議每週堅持做三次左右有氧運動，如慢跑、騎自行車或者打羽毛球等，每次持續半小時以上，這樣不僅可以促進身體新陳代謝，而且還可以消耗掉體內多餘的熱量，對於控制體重以及血脂有著一定的幫助作用。
服用藥物
若經過上述方式後，患者的血脂仍無法得到良好的控制，則可配合醫生口服亞托瓦斯坦丁（Atorvastatin）、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)等降脂藥物進行治療，從而使血脂維持在正常範圍內。
此外，在日常生活中還要注意保證充足的睡眠，避免熬夜，並且要養成勤加監測血壓的習慣，以便於瞭解病情發展情況。
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