哺乳期間膽固醇過高怎麼辦

分類: 血液疾病 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.07
女性在哺乳期時出現膽固醇高的情況,可以透過飲食調理、適當運動來降低血脂。如果透過這些方法不能緩解,則需要使用藥物治療的方法進行處理。

女性在哺乳期時出現膽固醇高的情況,可以透過飲食調理、適當運動來降低血脂。如果透過這些方法不能緩解,則需要使用藥物治療的方法進行處理。

飲食調理

減少脂肪的攝入

由於人體內膽固醇70%來源於自身合成,所以想要降低體內的膽固醇水平,就要減少體內合成的原料,即減少動物肝臟等富含膽固醇的食物攝入,如豬肝、羊肝等。

增加蛋白質的攝入

可以多吃魚肉、雞肉、牛肉等食物補充優質蛋白,也可以吃豆製品以及奶類食品,比如牛奶、豆漿等,能夠給身體提供充足的營養物質,促進身體代謝,幫助調節內分泌水平,從而輔助降脂。

增加膳食纖維素的攝入

患者可以適量進食燕麥、芹菜、玉米等高膳食纖維含量的食物,可促進腸道蠕動,有助於預防和改善便秘的情況。

其他方面

建議女性在哺乳期注意清淡飲食,避免暴飲暴食,以免導致熱量堆積過多轉化為膽固醇升高血脂。同時也要少吃甜品,包括蛋糕、奶茶等含糖量較高的食物,否則可能會轉化成脂肪,不利於身體健康。

適當運動

女性在哺乳期還要積極參加有氧鍛鍊,比如跑步、跳繩或者打羽毛球等,在消耗體內多餘熱量的同時,還可以加快血液循環速度,幫助加速新陳代謝,對於降低膽固醇也有一定的好處。

藥物治療

若經過飲食調整後效果不佳,並且病情持續發展引起動脈粥狀硬化等情況發生,則可以在醫生指導下服用他汀類調脂藥進行治療,比如亞托瓦斯坦丁(Atorvastatin)、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)等。

此外,哺乳期女性要注意休息,保證足夠的睡眠時間,不要長時間熬夜,以免影響到乳汁分泌而導致嬰兒得不到充分的餵養。若女性發現存在不適症狀加重的現象,則需及時就診於產科或心血管內科等相關科室,進行血常規檢查、心電圖檢查等明確診斷。

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