氣喘發作前兆
氣喘發作前兆可能包括胸悶、咳嗽加劇、呼吸急促、喘息、夜間醒來呼吸困難等症狀。這些症狀可能表明氣喘發作，建議及時就醫以獲得專業治療。
胸悶
氣喘發作時，由於支氣管平滑肌收縮和發炎細胞浸潤，導致呼吸道狹窄。肺部通氣受限，氣體交換受阻，從而引起胸悶。胸悶通常出現在胸部中央，但也可能伴有壓迫感或不適感。
咳嗽加劇
當氣道受到刺激或感染時，會引起咳嗽反射以清除異物和分泌物。氣喘發作時，呼吸道發炎和水腫會進一步刺激咳嗽中樞，導致咳嗽加劇。咳嗽聲音可來自任何位置，但常伴隨高調的哮鳴音。
呼吸急促
氣喘會導致氣流受限，增加呼吸努力。為了滿足身體的需求，呼吸頻率會加快以增加氧氣攝入量。呼吸急促常見於胸部中央區域，伴隨著深呼吸和快速呼吸運動。
喘息
氣喘發作時，由於支氣管痙攣和黏膜腫脹，呼氣阻力增大，產生哨鳴樣聲音即“喘息”聲。喘息通常發生在呼吸末端，尤其是在呼氣過程中更為明顯。
夜間醒來呼吸困難
氣喘患者夜間睡眠時，迷走神經張力增高，容易誘發支氣管收縮，加重呼吸困難。此外，體位改變也可能影響氣喘患者的呼吸功能。呼吸困難可能導致頻繁醒來，需要坐起才能緩解。
針對氣喘發作前兆，建議進行肺功能測試、血常規以及過敏原檢測等。治療措施包括吸入性類固醇和β-腎上腺素(Adrenaline)感受器激動劑聯合治療。患者應避免已知觸發因素，保持室內空氣清新，並定期評估病情變化。
氣喘要注意什麼
氣喘患者應避免已知過敏原、減少吸菸暴露、保持室內空氣流通、維持適當的體重和定期隨訪醫生。具體處理措施如下：
避免已知過敏原
對於由花粉引起的氣喘發作，患者在春秋季節可以佩戴口罩以防止吸入花粉。
減少吸菸暴露
香菸煙霧中含有多種有害物質，可誘發或加重氣管痙攣。因此，建議患者儘量遠離吸菸環境，特別是在密閉空間內。
保持室內空氣流通
使用空氣淨化器有助於過濾掉空氣中懸浮的微粒，但並不能完全消除所有致敏因子。
維持適當的體重
超重或肥胖會增加呼吸困難的風險，透過合理飲食和適量運動來控制體重是很重要的。
定期隨訪醫生
與醫生保持聯繫並按時服藥是管理氣喘的關鍵步驟之一。及時發現問題並調整治療方案能夠有效預防急性發作。
氣喘不能吃什麼
氣喘患者應避免食用生冷食物、油膩食品、高蛋白食物、辛辣刺激性食物以及易致敏的食物。
生冷食物
如冰淇淋、冰鎮飲料等。此類食物攝入後可導致支氣管收縮和痙攣加重，從而引起或加劇呼吸困難的症狀。
油膩食品
例如炸雞腿、紅燒肉等。這類食物在消化過程中會產生較多氣體，可能會誘發或加重患者的不適感。
高蛋白食物
主要包括牛奶、雞蛋、豆腐等。過量攝入可能導致胃腸道負擔增加，進而影響到病情恢復情況。
辛辣刺激性食物
比如辣椒、芥末等。這些食物可以直接刺激呼吸道黏膜，使發炎反應增強，進一步加重症狀。
易致敏的食物
包括蝦蟹、芒果等。對於過敏體質的人群而言，進食上述提及的易致敏食物可能引發免疫系統產生過度反應，出現蕁麻疹、瘙癢等症狀，嚴重時甚至會引起急性氣喘發作。
建議患者平時注意觀察並記錄日常生活中哪些食物會導致症狀惡化，以便更好地管理飲食，並減少觸發因素。同時還要保持室內空氣流通，有助於改善症狀。
氣喘會好嗎？
氣喘是否可以自愈取決於其病因和嚴重程度。輕微的支氣管氣喘、過敏性鼻炎等疾病，在去除誘因後，一般是可以治療的；而嚴重的肺動脈高壓或慢性阻塞性肺病則通常無法自愈。
支氣管氣喘
支氣管氣喘是一種常見的呼吸系統疾病，由於遺傳因素與環境因素相互作用導致的慢性發炎反應引起，典型表現為反覆發作的喘息、咳嗽、胸悶等症狀。患者可遵醫囑使用沙丁胺醇(Salbutamol)緩解症狀，但該藥物不適用於急性氣喘重度持續狀態的治療。
過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是由於身體接觸過敏原後，主要由IgE介導的鼻黏膜非感染性炎性疾病，常見症狀包括打噴嚏、流涕、鼻塞、嗅覺減退等。對於輕度的症狀，可以透過避免接觸已知過敏原以及保持室內空氣清新來改善病情。
肺動脈高壓
肺動脈高壓是指肺小動脈內膜增厚、狹窄或者痙攣引起的肺循環阻力增加的一組病理生理改變所導致的一種複雜的臨床症候群，以活動耐力下降為主要特徵，還可伴有咳血、暈厥等不適現象。該病目前不能被根治，只能透過吸氧療法維持生命品質。
慢性阻塞性肺病
慢性阻塞性肺病是以氣流受限為特徵的肺部疾病，主要包括慢性支氣管炎和肺氣腫，吸菸是最重要的環境風險因素，其他危險因素還包括生物燃料煙霧暴露、職業性粉塵暴露及空氣汙染。戒菸是延緩肺功能下降的主要措施之一，有助於減輕症狀並提高生活品質。
建議定期進行體檢，特別是有家族史的人群，以便早期發現、早期干預。同時還要注意遠離變應原，如花粉、塵蟎等，並根據需要佩戴口罩。
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