十幾歲膽固醇過高怎麼辦

分類: 血液疾病 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.07
十幾歲的孩子膽固醇高時,可以透過飲食調整、運動調節進行改善。若透過以上措施不能降低,則需要在醫生指導下使用藥物治療或手術治療的方法進行處理。

十幾歲的孩子膽固醇高時,可以透過飲食調整、運動調節進行改善。若透過以上措施不能降低,則需要在醫生指導下使用藥物治療或手術治療的方法進行處理。

飲食調理

減少脂肪的攝入

由於飽和脂肪酸可以升高血中膽固醇濃度,因此應盡量避免攝取動物性脂肪如豬牛羊等肉類及動物內臟,建議以植物性油脂為主,例如橄欖油、菜籽油、玉米油等。同時也要限制蛋黃和魷魚等食物中的膽固醇含量。

增加膳食纖維的攝入

富含可溶性果膠類的食物有蘋果、山楂、鮮棗以及一些蔬菜如菠菜、芹菜、胡蘿蔔等,都可以促進腸道蠕動,從而起到預防膽固醇沉積的作用。

補充蛋白質

如果孩子的膽固醇較高,平時要注意多吃瘦肉、雞肉、魚類等食物,這些食物中含有豐富的優質蛋白,能夠滿足身體對營養物質的需求,並且還不會導致膽固醇增高加重。

補充維生素

還可以適當吃新鮮水果和蔬菜,比如黃瓜、番茄、奇異果、火龍果等,其中含有大量的維他命C,能增強身體免疫力,還能防止體內膽固醇堆積過多。

運動調節

孩子膽固醇高的時候要積極參加運動,如慢跑、游泳、騎自行車等,每天堅持半小時到一個小時左右,長期堅持幫助消耗體內的熱量,幫助燃燒多餘的脂肪,達到降脂的效果。

藥物治療

如果經過飲食調整和運動後,十幾歲膽固醇還是過高,可以在醫生指導下服用他汀類藥物,如亞托瓦斯坦丁(Atorvastatin)、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)等,也可以遵醫囑口服依折麥布(Ezetimibe)、普羅布考(Probucol)等藥物進行治療。

手術治療

當孩子出現嚴重的動脈粥狀硬化等情況時,可能還需要配合醫生採取冠狀動脈繞道手術(CABG)等方式進行治療。

日常生活中,應注意觀察孩子的變化,定期帶其前往醫院複查,隨時瞭解病情的發展情況。另外還要注意保持良好的心態,正確面對疾病,以免影響恢復。

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