甜豌豆的功效與作用
甜豌豆屬於營養豐富的豆類食物，一般適量吃甜豌豆，具有補充營養物質、促進腸道蠕動、提供能量等功效和作用，但應避免免洗吃太多。另外，甜豌豆只是一種食物，食物的作用與功效都有限，無法代替藥物的治療效果。
補充營養物質
甜豌豆中含有蛋白質、膳食纖維、碳水化合物等營養物質，以及維生素A、維他命C、菸鹼酸、葉酸、鈣、磷、鐵、鎂等多種成分，具有補充營養物質的功效和作用；
促進腸道蠕動
甜豌豆中含有膳食纖維成分，膳食纖維成分無法被人體完全消化與吸收，透過腸道的過程中會吸水膨脹，刺激腸道蠕動，因此，甜豌豆具有促進腸道蠕動的功效，能夠幫助緩解排便困難等便秘症狀；
提供能量
甜豌豆中含有蛋白質、碳水化合物等成分，這些成分可被人體分解及代謝，轉化為能量，因此甜豌豆具有提供能量的功效，可為人體新陳代謝及日常活動提供能量。
喝中藥忌豆類可以吃豌豆尖嗎
喝中藥忌豆類，一般不可以吃豌豆尖。豌豆尖屬於豆類，服中藥材時一般要少食豆類食品因為豆類在消化吸收時容易產生很多氣體，引起腹脹、消化不良等症狀，它還不容易消化吸收的，會提升患者的胃腸壓力，不僅達不到預期的治療效果，而且有加重病症的可能。服用中藥時，應少吃豆類、肉類、油脂、生冷食物或不易消化及刺激的食物，以免加重患者的腸胃負擔；此外，亦應避免飲酒、吸菸、辛辣食物、油炸食物、感冒及性病、生冷食物、肝陽上亢、易怒及一些辣椒、大蒜及白酒，還有建議少食用一些油炸黏膩的、寒冷堅固的，不容易消化的食物。服用中藥時，不光豆類，很多刺激性食物，也不適宜服用，如需服用，最好與服食中藥時間，相隔兩個小時以上最好。
鴨子和豌豆米可以一起煮著吃嗎
鴨子和豌豆米通常可以一起煮著吃，目前並沒有科學依據證明鴨子和豌豆米會出現相剋現象，因此鴨子和豌豆米通常可以一起煮著吃，但不建議過多地吃鴨子和豌豆米，以免加重胃腸道負擔。鴨子屬於禽類食物，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種礦物質，而豌豆米含有氨基酸、蛋白質成分，鴨子和豌豆米一起煮著吃，不會對各自的營養吸收造成影響，也不存在相剋現象，且兩者一起煮著吃還可以為身體更好地補充營養，因此鴨子和豌豆米通常可以一起煮著吃。但不建議過多地吃鴨子和豌豆米，以免加重胃腸道負擔，造成消化不良，可能會引起腹脹、腹痛等不適症狀。鴨子在煮之前，建議先用熱水焯一下，可以起到祛除油脂的效果，在吃完飯之後也可以適當進行運動，促進食物的消化以及吸收，避免身體的熱量堆積而造成肥胖。
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