減肥減的頭暈怎麼辦
減肥減得頭暈，通常是由於營養不良、運動過量或服用減肥藥物等因素導致的，可透過改善飲食結構、調整運動方式以及停用藥物等方式緩解不適症狀。若頭暈較為嚴重，或經上述方法仍未緩解，則需考慮可能是由於貧血、高血壓等疾病因素引起的。此時應及時就醫進行檢查，針對原發病進行相應的處理。
改善飲食結構
減肥減得頭暈可能是由於過度節食導致的，營養攝入不足可能會引起低血糖，導致頭暈、乏力等情況出現。此時應避免透過過度節食的方式來達到減肥目的，應做到日常飲食均衡搭配，合理且適量地攝入肉類、蔬菜、水果等食物，如魚肉、雞肉、生菜、胡蘿蔔、蘋果等。適當多飲用溫水，保證營養攝入充足，可以滿足身體對能量的需求。
調整運動方式
若減肥期間劇烈運動或長時間運動，過度勞累也可能會導致減肥減得頭暈。建議根據自身情況適當進行鍛鍊，不可盲目過度運動。可以選擇慢跑、散步、打羽毛球等有氧運動，且運動期間注意適當休息，可以達到消耗熱量的目的。
停用藥物
若由於減肥期間服用不當的減肥藥後，導致減肥減得頭暈，此時應立即停止服用減肥藥物，以免造成身體的進一步損害。減肥期間不建議自行盲目服用減肥藥，以免發生不良後果。
藥物治療
1、鐵劑：若身體本身存在缺鐵性貧血等疾病，減肥期間的大量運動或能量攝入減少，就可能誘發減肥減得頭暈的不適症狀。經明確診斷後，可遵醫囑服用琥珀酸亞鐵(Ferrous Succinate)、延胡索酸亞鐵(Ferrous fumarate)等藥物進行治療；2、降壓藥物：若由於血壓異常升高而引發的減肥減得頭暈，可遵醫囑服用厄貝沙坦片(Irbesartan)、硝苯地平(Nifedipine)等降壓藥物緩解身體的不適症狀。
排卵期頭暈乏力正常嗎
排卵期頭暈乏力一般屬於正常現象。大多數女性在排卵期的時候會出現頭暈乏力、噁心以及嗜睡症狀，甚至少量的陰道出血情況，這些都屬於排卵期正常的生理反應。但也有可能是慢性輸卵管炎或輸卵管痙攣等其他病症所引起的，所以需要根據具體病因進行治療，具體如下：
生理現象
排卵期一般位於女性的月經中期，這時女性體內的荷爾蒙一般都處於較高的水平，就有可能導致女性出現排卵期頭暈乏力的表現。這些表現都是因為女性體內內分泌賀爾蒙環境改變引起的，屬於生理性的變化，所以是正常現象。出現該症狀時無需特殊治療，需多喝熱水，做好保暖工作。
慢性輸卵管炎
慢性輸卵管炎是因生殖道發炎上行擴散感染或急性骨盆腔腹膜炎、急性輸卵管炎治療不徹底或遷延不愈發展而來，是一種常見的婦科疾病。慢性輸卵管炎一般伴有排卵期頭暈乏力、下腹墜脹、腰骶部痠痛、月經不調等症狀，嚴重時可引起輸卵管積水、積膿、擴張，以致不孕。需在醫生的指導下及時使用盤尼西林或健大黴素(Gentamicin)進行治療，也可在大臂或臀部肌肉注射糜蛋白酶進行治療。除此之外，在日常生活中還需注意飲食衛生，避免進食辛辣、刺激以及生冷的食物，如辣椒、生薑、冰淇淋等。
輸卵管痙攣
輸卵管痙攣是女性中比較常見的一種病症，大多是做輸卵管鏡或輸卵管沖洗時，或者患有婦科炎症時所引起輸卵管肌層的不規律收縮。輸卵管痙攣一般伴有排卵期頭暈乏力、月經不調、下腹部疼痛、性交痛等症狀，需及時去大醫院透過傳統手術進行治療。手術後，一個月內需禁止性生活，還要避免攝入各種辛辣、刺激的食物，並做到定期檢查。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃