女生吃太多會引起發胖，但是適量的番茄不會導致發胖。因為番茄中含有大量的維生素C、番茄紅素、有機酸、纖維素等物質，可以幫助人體補充營養，增加人體的飽腹感，從而達到減肥的目的。
女生吃太多會引起發胖，但是適量的番茄不會導致發胖。因為番茄中含有大量的維生素C、番茄紅素、有機酸、纖維素等物質，可以幫助人體補充營養，增加人體的飽腹感，從而達到減肥的目的。
維生素C
維生素C具有抗氧化、抗自由基等作用，可以清除體內的自由基，防止自由基過氧化，幫助減肥;
番茄紅素
番茄紅素具有抗氧化的作用，可以幫助分解體內的糖分和脂肪，有利於減肥;
有機酸
番茄中的有機酸可以促進胃腸道蠕動，幫助消化，促進體內廢物的排出，對減肥有一定的輔助作用;
纖維素
番茄中含有大量的纖維素，食用後可以增加飽腹感，從而減少其他食物的攝入，可以達到減肥的目的。但是不能吃未成熟的番茄，未成熟的番茄含有番茄紅素和番茄鹼，會導致胃腸道出現不適症狀，出現腹痛、腹瀉等症狀。
番茄屬於低熱量的食物，適合減肥期間食用。但是減肥期間不建議只透過吃番茄來達到減肥的目的，還需要合理搭配其它食物，如雞肉、魚肉、蝦、白菜、蘋果等，還應保持良好的運動習慣，這樣才能達到減肥的效果。此外應注意，若對番茄過敏，應避免食用，以免出現全身皮疹、瘙癢等過敏症狀。
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