如果患者是由於飲水量過少、進食較多或進食過於精細等導致的便秘症狀，則透過單純地多喝水一般可以起到一定的輔助緩解作用。但如果患者是由腸結核、腸道腫瘤等原因引起的便秘，則需要在醫生指導下進行藥物治療、手術治療等方式來緩解。
可以緩解的情況
飲水量過少
若患者平時飲水量較少，並且沒有及時補充水分，可引起大便乾結，出現排便困難的症狀。此時可以透過適當增加飲水量來幫助軟化大便，從而促進糞便排出。
進食較多
若患者因暴飲暴食而導致胃腸道負擔加重，進而影響到正常的消化與吸收功能，也可誘發上述情況。建議此類人群日常注意合理飲食，避免一次性進食過多食物，以免對胃腸造成刺激而引發腹脹、腹痛等不適症狀。
進食過於精細
若患者經常進食一些精製米麵，其中含有的膳食纖維比較少，無法刺激腸道蠕動而產生排便反射，因此會出現排便次數減少以及大便乾硬等症狀。此時需調整飲食結構，適量多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉等，以促進腸道蠕動，有助於緩解便秘。
其他原因
除以上相對常見原因外，還可能為不良生活習慣所引起。若患者存在長期久坐、運動不足等情況時，也容易誘發便秘的情況發生。對於這部分人群，平時應積極加強運動，如慢跑、游泳等，也有助於增強個人體質。
不可以緩解的情況
腸結核
通常由結核分枝杆菌感染所致，常表現為腹瀉、便秘交替發作，還會伴隨發燒、盜汗等症狀。此時患者需遵醫囑服用抗結核藥物，如Isoniazid(INH)、利福平膠囊等進行治療。
腸道腫瘤
該疾病屬於一種惡性病變，隨著腫瘤體積不斷增大，會壓迫正常排便。對此可在醫生指導下採取手術切除病灶的方式進行處理，必要時還需配合放療、化療等措施防止復發。
除此之外，還可能是神經性厭食、巨結腸等原因所引起。若是頑固性便秘者，應及時前往醫院就診並完善相關檢查，如血常規、腸鏡等。明確診斷後積極配合醫生進行針對性治療，以免延誤病情。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃