失眠會自己恢復嗎
失眠是否會自己恢復，需要根據患者的病情而定，如果是偶爾失眠會自己恢復。如果是長期失眠，通常不會自己恢復。失眠通常是由於患者長期壓力過大或熬夜等原因引起的，如果患者是平常偶爾的失眠，一般適當地透過一些運動和飲食調理，都是可以自己恢復的，並不需要特殊的治療。但如果患者是長期失眠，這種情況下的失眠一般不會自己恢復，就需要去醫院做個詳細檢查，明確病因，做針對性的治療，患者也可以遵醫囑透過服用藥物改善，如安神補腦液、甜夢口服液、棗仁安神膠囊等中成藥進行調理，患者不可盲目用藥，以免藥不對症，對身體造成危害。
失眠和失眠症的區別
失眠和失眠症的區別在於，時間不同、性質不同、治療不同等。患者出現睡不著的現象，一定要及時就醫。
時間不同
一般情況下失眠屬於短暫的情況。而失眠症屬於長期的失眠。
性質不同
失眠通常是由於長期熬夜或環境因素引起的。失眠症通常是由於各種疾病導致的失眠為主的疾病。
治療不同
普通的睡眠一般透過飲食或運動調理，都可以幫助改善症狀。但疾病引起的失眠症，都是需要透過心理諮詢師或服用藥物才能幫助改善。除了以上的區別，通常還存在表現不同等，患者出現失眠或失眠證時，一定要積極地配合醫生治療，避免加重病情。
拔罐可以治療失眠嗎
一般情況下，拔罐是指拔火罐，拔罐是可以治療失眠的，但是不同失眠人群根據病情不同需要使用不同的拔罐方法。具體分析如下：
如果患者的失眠是指無法保持睡眠狀態，引起的睡眠不足。一般主要與肝鬱化火、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等有關，這時拔罐主要集中在肝脾腎，拔罐具有舒筋活絡，行氣解鬱、活血化瘀的作用。人體氣血執行通暢後，使人精神放鬆，心情愉悅，從而有效緩解失眠。如果是因為工作、生活壓力比較大，引起的心煩難寐。這種情況下可以使用拔罐主要放鬆肌肉，舒緩情緒，再加上心理的輔導，治療失眠效果更佳。
甲鈷胺(Mecobalamin)治失眠嗎
甲鈷胺(Mecobalamin)不能用來治療失眠，它是一種甲基化的維他命B12，是一類營養周圍神經的藥物，維生素B1和維他命B12，都是周圍神經的髓鞘合成所必需的營養物質，患者如果缺乏這兩種物質，可能會造成髓鞘生成障礙，導致周圍神經病變，出現手麻、腳麻等症狀，所以有周圍神經病變的病人可以口服甲鈷胺(Mecobalamin)，加上維生素B1片，治療周圍神經病變。但是甲鈷胺(Mecobalamin)和失眠之間沒有聯絡，如果失眠的患者同時伴有周圍神經病變，可以口服甲鈷胺(Mecobalamin)，對失眠沒有影響。建議失眠患者明確失眠原因，看有無焦慮、憂鬱等情緒，去神經科或者精神科就診。
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