孕婦在孕期出現失眠的現象是比較常見的，導致孕婦失眠的原因比較多，大致可以分為非病理性原因和病理性原因。如果只是偶爾一次的入睡困難或睡眠維持時間短暫，並無其他不適症狀，則屬於生理性失眠，反之則考慮為病理性因素所引起。
生理性原因
賀爾蒙變化
女性在懷孕以後體內的雌黃體素會出現升高的現象，在體內賀爾蒙的作用下會導致基礎代謝增快，因此就會感覺身體比較疲乏，而且對周圍的事物不感興趣，從而影響到睡眠品質，就容易造成失眠的情況發生。
精神壓力大
由於胎兒會逐漸增大，子宮也會隨之增大，會對周圍的器官產生一定的壓迫作用，可能會出現尿頻以及恥骨聯合分離的症狀，而這些都會嚴重影響到孕婦的生活與休息，所以就會導致孕婦出現焦慮或者憂鬱的情緒，長期處於這種狀態下也會影響到正常的睡眠，導致失眠的發生。
環境改變
若孕婦居住的環境中溫度過高或者是過低，或是過於吵鬧等，都可能會影響孕婦的睡眠品質，長此以往可導致孕婦失眠。
飲食不當
如睡前攝入含咖啡因的食物及飲品，包括咖啡、巧克力等，會使中樞神經興奮，進而加重失眠情況。
病理性原因
甲狀腺功能亢進症
是指由甲狀腺本身引起的血液循環中甲狀腺素過多，進而引起人體神經、循環、消化等各系統興奮性增高和代謝亢進為主要表現的臨床症候群。常有易激動、煩躁、失眠、心悸、乏力、怕熱、食慾亢進等症狀，部分孕婦在妊娠期間可能出現甲亢，也可表現為失眠。
缺鈣
隨著寶寶不斷成長發育，孕婦需要補充大量的營養物質，若此時未及時補鈣，可能導致身體嚴重缺鈣，致使血鈣降低而導致肌肉抽搐，還會干擾到神經系統，繼而會引起孕婦失眠。
胃腸疾病
若孕婦存在胃食道逆流，晚上平躺睡覺時，胃內容物可反流入食道甚至口咽部，刺激口腔黏膜，引發噁心感，導致夜間頻繁起夜，長時間不能再次入睡，即可誘發失眠。
建議孕婦儘量營造一個舒適的睡眠環境，平時也可以適當進行運動鍛鍊來提高自身的免疫力，有助於睡眠。
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