懷孕嚴重便秘怎麼辦

分類: 女性健康 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.03
孕婦在孕期由於活動量減少、飲食結構改變等可引起嚴重的便秘症狀。如果孕婦的便秘情況不嚴重,可以透過一般治療和物理治療的方式進行處理。但如果孕婦便秘的情況比較嚴重,則可以在醫生指導下使用藥物進行調理。

孕婦在孕期由於活動量減少、飲食結構改變等可引起嚴重的便秘症狀。如果孕婦的便秘情況不嚴重,可以透過一般治療和物理治療的方式進行處理。但如果孕婦便秘的情況比較嚴重,則可以在醫生指導下使用藥物進行調理。

一般治療

調整飲食

建議孕婦多吃含纖維素較多的食物,如芹菜、菠菜、火龍果、香蕉等新鮮蔬菜水果,同時注意補充水分,促進腸道蠕動,以緩解便秘的症狀。

適當運動

孕早期可在家人陪同下進行散步,中晚期時避免劇烈運動,可在家人的幫助下做一些力所能及的舒緩運動,如瑜伽、慢走等,也有助於排便。

定時排便

養成良好的排便習慣,晨起或晚餐後排便較合適。因為早上起床後人體經過一夜的新陳代謝,在直腸內殘渣較多;而晚餐食物在腸道裡滯留的時間較長,透過用蹲踞體位來增加腹腔內的壓力,使腸道發生被動蠕動,有助於排便。

其他方法

部分孕婦存在會陰部護理不佳的問題,導致會陰部不潔引發便秘,此時需加強個人衛生管理,可用清水清潔外陰,以保持會陰部的潔淨。

物理治療

必要時也可遵醫囑應用溫水灌腸,促使糞便排出,從而緩解便秘的症狀。

藥物治療

如果孕婦出現較為嚴重的便秘,且經上述方式未改善時,可以遵醫囑選擇甘油球納肛的方式潤滑並軟化大便,使其更容易排出。必要時也可以服用乳果糖(Lactulose)等輕瀉劑導瀉,但需要由醫生評估風險與獲益後再決定是否用藥。

手術治療

若孕婦因既往結腸黏膜病變或其他原因導致腸阻塞等情況,進而引起的嚴重便秘,可能需要採取手術切除病灶等方式進行治療。

日常生活中孕婦應儘量做到規律作息,並定期前往醫院進行產檢,以便及時發現異常並予以相應處理。

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