近視:眼軸長度與電子產品使用的影響及預防措施

分類: 眼睛健康 编辑: 39健康網 時間: 2023.10.13
本文介紹了兒童眼睛發育過程中眼軸長度與近視的關係,並強調了過度使用電子產品對視力的影響。雖然眼軸長度增加可能導致近視,但並非所有眼軸超過24mm的人都會近視。此外,家長應注意孩子的用眼衛生,控制電子產品的使用時間,確保充足的戶外活動和正確的閱讀姿勢,以預防近視的發生。

9歲眼軸超過24就一定近視嗎

9歲眼軸超過24mm就不一定近視,正常人眼的眼軸長度為22-27mm,眼軸24mm是正常成年人的平均水平,如果孩子的眼軸是24mm,但沒有近視,也是有存在可能的。因為有些患者的角膜是平的,即使眼軸很長,也無法檢測到近視,因此,患者的情況相對隱匿,需要注意。一種近視為軸性近視,是由長眼軸引起的。然而,前提是其他屈光因素,如角膜曲率和水晶體厚度相對正常。眼軸越長,近視程度越深。眼軸長度的大約一毫米相當於大約450度近視。由眼軸生長引起的近視稱為眼軸近視。僅僅透過眼軸的長度不可能判斷患者是否患有近視。因此,如果患者的眼軸超過24mm,則不一定是近視。另一種型別是角膜曲率過大引起的近視,即角膜曲率和屈光力較大,其他屈光因素如眼軸和水晶體厚度穩定,也可能導致近視。如果曲率正常,水晶體厚度正常,一定是近視。如果眼軸較長,曲率較低,角膜扁平,則可能是正常眼或遠視。建議近視患者養成良好的用眼習慣,減少連續近距離使用眼睛的時間,少看電子產品,避免近視發展為高度近視。最好多做戶外活動,如打乒乓球、羽毛球或適當散步,這樣可以放鬆眼部肌肉,從而緩解近視的生長。

近視多少度不能戴大框眼鏡

近視300度以上不要配戴大鏡框眼鏡。高度近視、散光的人都不適合戴大框眼鏡。如果盲目選擇大鏡框,可能會出現視疲勞、度數加深、壓迫鼻樑等現象。

視疲勞近視鏡片屬於凹透鏡

離光學中心越遠鏡片邊緣的切面就越厚,而且近視度數越高鏡片越厚,周邊會有一圈一圈的光圈。大鏡框做出的眼鏡周邊還會產生稜鏡效應、像散現象,鏡片邊緣產生的像散及稜鏡會視疲勞;

度數加深大鏡眼鏡鏡片大

光學中心會有所偏差,會出現看物體變形、晃動感、重影,這樣久而久之,眼睛會產生視疲勞,頭疼、眩暈等不適。視疲勞就會使眼睛酸脹,睫狀肌過於疲勞,會加重近視度數。要多參加一些戶外活動,比如放風箏,打球,爬山等等,放眼遠眺也可以緩解視疲勞。還要合理的飲食,補充足夠的微量元素以及維生素,少吃甜食和膨化食品;

3、壓迫鼻樑由於大框眼鏡鏡片邊緣比較厚,眼鏡會比較重,壓著鼻樑了,會造成鼻樑變形、內陷,影響鼻腔的發育和鼻腔的正常通氣功能,誘發鼻炎。平時也可以多吃一點水果來調節自己的眼睛,比如說藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分,有較好的營養保健作用,可以多多的食用藍莓或者是其他有益的水果。

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