腎虛長時間不治會怎樣
腎虛長時間不治，有好轉和病情加重兩種轉歸。第一種：腎虛之人透過合理的飲食，積極的運動，生活調理，有時自己也可以達到恢復的目的，所以這種情況是好轉的現象。第二種：更多情況下，腎虛如果長時間不治，會病情加重，如腎陰不足，會進一步導致腎精虧損；腎氣虧虛，進一步會出現腎陽虧虛；腎陽虛不治，進一步為陽虛水泛，這些發展過程都是病情加重的表現。舉例來說，腎陽虧虛，開始時是形寒怕冷，頭暈，耳鳴，面色恍白，進一步發展為陽虛水泛，會見到全身水腫，四肢水腫，按之不起，尿少，舌淡苔白，脈沉細，病情會進一步發展。
半夜起夜一次是腎虛嗎
一般來說，半夜起夜一次不是腎虛，正常人每晚起夜1－2次都屬於健康狀況。睡前喝水較多、精神過度緊張、睡眠不好等都可能會出現夜尿適當增多的現象，從而會半夜起夜，通常不是腎虛，所以不必太過恐慌。如果起夜次數過多則需要考慮相關疾病，比如攝護腺增生、膀胱炎等，常給予α感受器阻滯劑進行治療。另外，如果是由體內的抗利尿激素(Vasopvessin)分泌紊亂造成的，可以給予小劑量的去氨加壓素(DDAVP)進行治療。此外，如果起夜次數過多，也可能會伴有腰膝痠痛的症狀，針對這種情況的治療主要是以溫補腎陽為主，可以選用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物來調理。
跑步對腎虛有好處嗎
腎虛主要是指腎的精氣、陰陽不足，可分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虧虛等。跑步對改善腎虛是有好處的，可以強健筋骨，但對於腎虛沒有突出的功效，不能直接補腎益精。跑步比較方便，是最受大家歡迎的運動方式之一，跑步鍛鍊要注意以下幾點：
不主張快速、劇烈急跑
會耗傷人體陽氣；
鍛鍊以微微出汗為最佳
出大汗易耗傷陰精；
3、鍛鍊要根據每個人的身體情況來安排，中醫講究平衡，任何事情都不要太過度，鍛鍊以不覺得疲倦為最佳。改善腎虛可以從飲食、運動、生活作息等幾個方面來著手調整，必要時可求助於專業的醫生。
女性尿多是腎虛嗎
女性尿多不一定都是屬於腎虛，但是腎虛是引起女性尿多的原因之一。引起女性尿多的原因有以下幾方面：
腎虛
常常由於腎陽虧虛或者腎氣不足，不能固攝而導致夜尿多，其特徵是尿頻、尿量多，以晚上為甚。可以用補腎益氣的方法治療，如濟生腎氣丸或者金匱腎氣丸。
脾胃氣虛
脾胃氣虛也可以導致女性的尿多，主要是小便次數多，但是沒有尿急、尿痛的感覺。治療要益氣固攝，可以用補中益氣湯或者是清暑益氣湯治療。
溼熱
女性尿多如果伴有尿頻、尿急、尿痛者，常常由於下焦溼熱而導致，治療要清利溼熱，可以用八正散加減。
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