減肥燃脂運動腹部疼痛

分類: 健康減肥 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.02
如果在減肥期間進行燃脂運動後出現腹部疼痛的症狀時,可能是由於生理性原因導致的,如乳酸堆積、肌肉拉傷等。但也有可能是病理性原因所致,比如急性腸炎、胃痙攣等。

如果在減肥期間進行燃脂運動後出現腹部疼痛的症狀時,可能是由於生理性原因導致的,如乳酸堆積、肌肉拉傷等。但也有可能是病理性原因所致,比如急性腸炎、胃痙攣等。

生理性原因

乳酸堆積

如果平時很少鍛鍊或沒有進行過運動,在短時間內大量劇烈運動,則會導致體內產生大量的乳酸而無法及時排出體外,從而造成腹部疼痛的情況發生。此時一般不需要特殊處理,建議適當休息一段時間後症狀可逐漸緩解。

肌肉拉傷

若在做有氧運動的時候時間比較長或者強度比較大,就可能會引起腹部肌肉拉傷,所以會出現區域性腫脹以及疼痛的現象。此時可以透過冷敷的方式來進行改善,並且還要注意多休息,避免過度勞累。

病理性原因

急性腸炎

通常與飲食不潔等因素有關,患者主要表現為腹痛、腹瀉等症狀,同時還可能伴有噁心嘔吐等情況。此時可在醫生指導下使用雙歧杆菌三聯活菌散等益生菌製劑進行調理,同時還需要配合舒腹達(Diosmectite)等止瀉藥物治療。

胃痙攣

是指胃部呈現的一種收縮狀態,通常是由於受涼或者是吃了寒涼的食物所引起的,還有可能是因為暴飲暴食的原因。患病以後容易導致患者出現上腹部劇痛、腸絞痛的症狀,嚴重者還會伴隨面色蒼白、出冷汗等症狀。此時可以採取熱水袋熱敷的方法來緩解,必要時也可以遵醫囑透過口服顛茄葉(Belladonna)等藥物進行治療。

除此之外,還可能與結直腸腫瘤等原因有關,因此需要先去醫院做進一步檢查,明確具體病因後再積極配合醫生進行針對性地治療。另外要注意的是,上述藥物都要在專業醫師的指導下服用,不可自行盲目用藥。

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