臨床上不存在減肥、燃脂的咖啡這種說法。如果想要透過喝咖啡來達到輔助減肥的效果，則建議選擇低因咖啡或者無咖啡因咖啡，並且要注意適量飲用。因為咖啡中含有一定量的咖啡因成分，可以起到一定的利尿作用，所以對於單純性肥胖的人群來說，在減重期間適當喝一些咖啡有一定的幫助。
臨床上不存在減肥、燃脂的咖啡這種說法。如果想要透過喝咖啡來達到輔助減肥的效果，則建議選擇低因咖啡或者無咖啡因咖啡，並且要注意適量飲用。因為咖啡中含有一定量的咖啡因成分，可以起到一定的利尿作用，所以對於單純性肥胖的人群來說，在減重期間適當喝一些咖啡有一定的幫助。
低因咖啡
是指含咖啡因低於標準值的咖啡，如每200ml含有40mg以下的咖啡，相比普通咖啡而言，低因咖啡中的咖啡因含量更少，對胃腸道刺激也相對較小，因此更適合胃腸功能較弱以及容易腹瀉人群飲用。但需要注意的是，由於其中仍有一定量的咖啡因存在，仍然具有一定的促進消化液分泌和胃蠕動的作用，同樣也可以加速脂肪代謝，從而有助於減輕體重。
無咖啡因咖啡
是指不含咖啡因或只含有少量咖啡因的飲品，其主要成分為水，沒有其他任何添加劑，熱量較低，適合糖尿病患者及需要控制體重者飲用。但由於無咖啡因咖啡中不含有咖啡因等物質，因此無法起到燃燒脂肪的作用，也無法達到輔助減肥的目的。
雖然喝咖啡可以幫助人體消耗一部分能量，但是效果有限，不能代替運動來進行減肥。若想有效瘦身，還需結合有氧運動進行鍛鍊，比如慢跑、游泳、騎自行車等，同時還要注意合理飲食，儘量以清淡為主，避免進食高糖、高油食物，以免影響到減肥效果。
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