如果透過拳擊運動進行減肥、燃脂，一般情況下可以達到較好的效果。但如果存在基礎疾病或肥胖程度較重，則可能無法起到明顯的效果。
如果透過拳擊運動進行減肥、燃脂，一般情況下可以達到較好的效果。但如果存在基礎疾病或肥胖程度較重，則可能無法起到明顯的效果。
拳擊運動屬於一種有氧運動，在運動過程當中能夠加快體內的脂肪燃燒以及分解，從而有助於減肥和瘦身。同時還可以促進身體新陳代謝，加速體內毒素垃圾的排出，對於身體健康有一定的好處。但由於每個人的體質不同，並且消耗熱量多少也會有所差異。如果平時進食量比較少或者代謝速度較快的情況下，透過拳擊運動後所消耗的熱量會比較多，此時能達到較好的減肥、燃脂效果。但如果本身進食量較多，或是代謝速度較慢的情況下，消耗的熱量較少，此時則不能夠起到明顯的減肥、燃脂作用。
若想減去身上多餘贅肉，建議前往醫院營養科諮詢專業醫生，結合個人情況選擇合適的飲食方案和運動強度。另外還要注意在減肥期間要長期堅持才能夠看到效果，短時間內是看不到任何效果的。
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