跑步並不能起到預防肺結核的作用。雖然跑步可以提高身體免疫力和抵抗力，但無法完全防止感染肺結核。如果想要預防肺結核的發生，主要措施是接種卡介苗(BCG)、進行有效的結核菌素試驗篩查以及避免與肺結核患者密切接觸等。
跑步並不能起到預防肺結核的作用。雖然跑步可以提高身體免疫力和抵抗力，但無法完全防止感染肺結核。如果想要預防肺結核的發生，主要措施是接種卡介苗(BCG)、進行有效的結核菌素試驗篩查以及避免與肺結核患者密切接觸等。
接種卡介苗(BCG)
對於嬰幼兒而言，在出生後的24-48小時內及時接種卡介苗(BCG)，可使兒童獲得一定的免疫力，降低發生肺結核的機率。但由於疫苗的保護效力會隨時間逐漸減弱，因此在兒童成年後也可以透過加強接種卡介苗(BCG)的方式進一步增強免疫效果。
2.進行有效的結核菌素試驗篩查：即PPD皮膚試驗，若結果為陽性，則提示可能已經感染了結核桿菌，需要進一步完善相關檢查明確診斷，並儘早開始治療。
3.避免與肺結核患者密切接觸：肺結核屬於呼吸道傳染病的一種，主要是由於結核分枝杆菌感染所引起，可透過飛沫經呼吸道傳播。如果家中有患有肺結核的人群，則應盡量避免與其共處一室或近距離交談，以免增加患病風險。
除上述常見情況外，平時還應注意個人衛生，勤洗手，注意休息，保持充足的睡眠，適當多吃富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等，以補充營養，有助於身體健康。
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