手淫多少才叫過度這個說法不科學，手淫在臨床上稱為自慰。正常成年人一個月3到4次屬於正常，頻繁自慰而影響到身體健康就是過度。自慰是滿足自己對性要求的正常生理現象，但是過度自慰可造成神經系統疾病以及泌尿生殖系統疾病等，具體如下：
手淫多少才叫過度這個說法不科學，手淫在臨床上稱為自慰。正常成年人一個月3到4次屬於正常，頻繁自慰而影響到身體健康就是過度。自慰是滿足自己對性要求的正常生理現象，但是過度自慰可造成神經系統疾病以及泌尿生殖系統疾病等，具體如下：
神經系統疾病
過度自慰會造成中樞神經系統衰弱，如失眠、心悸、頭昏、多夢等，也可出現精神萎靡、記憶力減退、意志消沉、理解力下降、注意力不集中等情況。
泌尿生殖系統疾病
男性過度自慰常會導致出現腰痠腿軟、掉髮等症狀，以及滑精、遺精、陽痿、射精困難和早洩等性功能衰退症狀；女性過度自慰可能會發生陰道炎、外陰炎、膀胱炎等疾病，甚至出現性感不足、性慾冷淡等性功能障礙。
自慰過度頻繁，並擾亂了正常的生活工作時，應該接受必要的醫學輔助治療，包括心理和藥物治療。減少不良的性刺激以控制自慰意念，應培養廣泛的興趣，轉移注意力，將注意力從自慰轉移到健康的日常生活和社會活動中。
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