為什麼越冷皮膚越好
當天氣較冷時，皮膚分泌油脂的量會減少，因此針對油性皮膚，天氣越冷對皮膚可能就越好，尤其是好發痤瘡及毛囊炎、過敏性皮膚病的患者，其症狀可能在天氣寒冷時得到改善。
痤瘡及毛囊炎
在天氣冷時由於皮膚分泌油脂量明顯減少，合併細菌感染的機率降低，且真菌平時生長環境比較溫熱、潮溼，而在天氣較寒冷時真菌存活率下降，此時痤瘡及毛囊炎的發病率可能降低，因此表現為天氣越冷皮膚越好；
過敏性皮膚病
濕疹等過敏性皮膚病，在天氣越冷時，皮膚瘙癢、起丘疹的症狀也可能減輕。因為天氣熱時血流加速，過敏性介質釋放可能增多，而小血管在天冷時收縮，過敏性介質的釋放可能變得較緩慢。因此很多過敏性皮膚病患者，症狀在冬天可能得到改善，在夏天可能明顯加重。需注意對於銀屑病、瘙癢症等其他皮膚病，天氣越冷未必是一件好事，有可能導致皮膚脫屑、瘙癢的症狀加重。因此皮膚不好的患者在天氣冷時，需進行皮膚護理，避免使用清潔能力過強的產品，盡量少用洗面乳和祛汙力強的潔膚產品，另外洗完澡以後要及時做到補水保溼，每天要多喝水，多吃橘子、柳丁、奇異果、蘋果等富含維他命C的水果。
睡覺越睡越冷
睡覺越睡越冷，有可能是房間環境溫度低、天氣寒冷蓋被不夠，也有可能是因為身體的陽氣不足。原因不同處理不同。
房間環境溫度低
睡覺越睡越冷有可能是房間環境溫度低導致，寒冷天氣需要把窗戶關小，有條件的供上暖氣使房間內溫度溫暖舒適，睡覺時就不會越睡越冷了。
天氣寒冷蓋被不夠
被子不夠厚，會越睡感覺越冷，夜間氣溫低時要注意增添被子。
陽氣不足
陽氣有溫煦全身的作用，當陽氣不足時，也出現全身怕冷、四肢不曖的症狀，通常也常常伴有神疲乏力，氣短，小便清而量多，或小便少水腫，大便溏不形，口淡不渴，或喜熱飲，面色白，舌淡胖，脈沉遲無力等。陽氣不足治療宜溫陽散寒，方可選擇理中湯、附子理中丸、右歸丸等。飲食避免生冷、寒涼，適當吃些溫補的食物如羊肉、牛肉等，日常要注意保暖，進行適當的運動。如果睡覺越睡越冷，改善房間的溫度和增添被子不能改善，建議及時就醫，由醫生明確原因並給予處理建議或治療。
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