跑步後胸痛:原因探析與處理措施

分類: 運動健身 编辑: 39健康網 時間: 2023.12.21
本文介紹了跑完步後胸部疼痛的原因及相關處理措施。這種現象可能與非病理性的冷空氣刺激或運動過量有關,也可能存在肺部疾病、胸膜疾病及心臟疾病等病理原因。建議患者注意觀察病情變化,定期複查,以便及時發現並處理潛在的問題。

跑完步肺部疼痛

肺部疼痛一般是感覺不出來的,從專業的角度,跑完步肺部疼痛應當是指跑完步後引起的胸部疼痛。通常考慮是非病理性因素引起,如冷空氣刺激或者運動過量,通常無需擔心,可在休息後慢慢恢復。日常生活中運動要根據自身身體承受能力,循序漸進地進行,以免引起身體不適症狀。但跑完步後胸部疼痛,也不能完全排除病理性因素,如肺部疾病、胸膜疾病、心臟疾病,若疼痛劇烈時需及時就診進行判斷。

非病理性因素

1、冷空氣刺激:在跑步時,由於運動所引起呼吸節律打亂,有時會出現張口呼吸的情況,張口呼吸時會使冷空氣經口腔進入,導致呼吸道傷害或者刺激其內收縮,因此可能會引起跑完步胸部疼痛的症狀,可稍作休息後,小口地服用溫水進行緩解;2、運動過量:若為長期不運動或者平時運動量不大的人群,在跑步時可能會造成胸口肌肉拉傷引起胸部疼痛,此時前往醫院檢視拉傷情況。若情況不嚴重,休息以及避免劇烈運動後可緩解,若疼痛較為嚴重,也可遵醫囑口服布洛芬(Ibuprofen)等進行止疼。此外,運動過量時也會增加心臟負擔,導致心肌暫時性缺血,引起胸部疼痛,一般及時休息即可。

病理性因素

1、肺部疾病:如肺結核、肺部腫瘤,也可出現因結核病灶侵犯胸膜或受腫瘤壓迫,而引發胸部疼痛的情況,可於跑步完後出現症狀加重。此時需積極對症治療,如肺結核遵醫囑使用抗結核藥物如異煙肼(Isoniazid)、利福平(Rifampin),如肺部腫瘤可採取外科手術切除,輔以放化療;2、胸膜疾病:如肋膜炎,可因細菌感染、結核病灶、腫瘤引發胸痛、胸悶、呼吸困難等症狀,可因跑步等運動刺激導致症狀加重。細菌感染時,根據胸水藥敏培養結果,遵醫囑使用抗生素,如盤尼西林、甲硝唑(Metronidazole)。結核性肋膜炎,則遵醫囑應用乙胺丁醇、鏈黴素(Streptomycin)等進行抗結核治療,必要時進行胸腔穿刺引流,或應用類固醇洽療;3、心臟疾病:如心絞痛、心梗,跑完步後若出現明顯的胸痛,包括腸絞痛、悶痛、壓榨性疼痛,可能是由於跑步等運動引發的心絞痛、心梗發作,此時需立即休息,並完善心電圖檢查,在醫生指導下進行擴張冠狀動脈治療,如舌下含服硝化甘油(NTG),或遵醫囑使用心舒平(Verapamil)、硝苯地平(Nifedipine)等藥物,必要時進行吸氧。

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