手癮過度即指手淫過度，一般需要戒除過度手淫、增加運動量、藥物、轉移注意力進行調理。1、戒除過度手淫：良性手淫一般對身體和心理健康有一定的好處，但過度手淫可能會危害身體和心理健康，所以首先一定要戒除過度的手淫，才能使身體逐漸調整到良好的狀態，
手淫過度一般需要透過戒除過度手淫、增加運動量、服用藥物、轉移注意力等措施進行調理。
戒除過度手淫
良性手淫一般對身體和心理健康有一定的好處，但過度手淫可能會危害身體和心理健康，所以首先一定要戒除過度的手淫，才能使身體逐漸調整到良好的狀態，身心得到放鬆。
增加運動量
通常手淫患者可以增加有氧運動進行鍛鍊，如打球、跑步等，這種方法不僅可以加強免疫力，還可以輔助戒除手淫。
服用藥物
如果患者過度手淫影響到了正常的夫妻生活和身體健康，經常感到身體疲勞、精神不足等，可以透過吃一些中成藥進行調理，比如六味地黃丸、金鎖固精丸、左歸丸等，但需要注意用藥謹遵醫囑。
轉移注意力
患者可以在生活中選擇一些生活樂趣來轉移注意力，如書法、音樂等，或者讓工作的時間變得更加充裕，從而逐漸從手淫的狀態中解脫出來。
如果患者透過戒除過度手淫、增加運動量、藥物、轉移注意力沒有緩解症狀，可以到醫院就診泌尿外科，並完善尿常規、攝護腺液常規等檢查，建議查明病因，對症治療。同時飲食方面多吃一些富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、魚類，以及新鮮的蔬菜和水果。
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