吃減肥藥反彈的肥胖還能減下去嗎
通常情況下，肥胖人群吃減肥藥反彈的肥胖還能減下去。一般可以透過其他合理的方法，比如採取飲食控制搭配合理運動的方法，或進行吸脂手術將多餘脂肪去除，達到再次減肥的作用。日常生活中，較多身體肥胖的人群可能會選擇吃減肥藥的方法進行減肥。減肥藥是透過藥物影響食物消化吸收、增加代謝率以及抑制食慾的方法達到減輕體重的目的，這種方法減肥療效通常較為短暫，一般停用藥物後體重就可能會反彈。此外，市面上的多數減肥藥物未經過國家相關部門的檢驗，其中的成分可能會對身體造成一定的危害，因此臨床上不建議吃減肥藥物。如果體重反彈不嚴重，建議透過飲食控制搭配合理運動進行減肥，較為科學有效。建議提前制定好計劃，平時嚴格控制動物內臟、肥肉、油炸食品、燒烤類等高脂肪含量高食物的攝入，儘量不要吃糖分和熱量過高的食物。還應根據自身情況進行慢跑、快走、游泳等有氧運動，消耗身體多餘的脂肪，從而輔助減肥。如果體重增加較多，影響自身生活，可到正規醫療機構，由專業醫生評估具體情況，選擇脂肪抽吸術達到減肥的效果。脂肪抽吸術是在身體肥胖的部位皮膚做小切口，將吸脂管插入皮下脂肪層，利用負壓吸力的作用，將人體區域性堆積的皮下脂肪去除，以達到減肥、改善體型的目的。
超重20斤算嚴重肥胖嗎
BMI＞40kg/m^2屬於嚴重肥胖，如果體重超重20斤，但BMI未達到40kg/m^2以上，通常不屬於嚴重肥胖，但如果人體超重20斤後，BMI＞40kg/m^2，便屬於嚴重肥胖。超重20斤是否算嚴重肥胖，需根據自身BMI身體品質指數而定。一般臨床以BMI指數判斷人體體重是否正常，其計算公式為：BMI=體重kg/身高m^2，BMI18.5kg/m^2為消瘦，18.5-23.9kg/m^2為正常，24.0-27.9kg/m^2為超重，BMI≥28.0kg/m^2為肥胖，BMI＞40kg/m^2屬於嚴重肥胖。肥胖可能是由於食用大量高熱量食物，造成熱量無法釋放，從而轉化成脂肪，出現脂肪堆積。肥胖患者在飲食上應儘量清淡，減少高熱量和高脂肪食物的攝入，可多食用含大量膳食纖維的食物，如黃瓜，多補充鈣元素，可有效達到減肥的效果。肥胖患者還可以進行跑步、游泳等運動，起到燃燒脂肪的作用，從而達到減肥效果。同時也要注意不要過量運動，以免出現韌帶拉傷、損壞關節等症狀，造成嚴重後果。如果嚴重肥胖影響身體健康，可以前往醫院內分泌科就診，透過體脂檢測、血脂檢測等檢測明確具體情況，在醫生指導下進行治療。
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