關節炎吃什麼好,有哪些飲食禁忌?
治療關節炎較好的藥物有非布索坦(Febuxostat)片、加替沙星(Gatifloxacin)等，飲食方面，可以多吃些富含ω-3脂肪酸、維他命C、維生素D、花青素的食物，另外關節炎也分很多種，骨關節炎、風濕病和類風溼性關節炎、痛風性關節炎和化膿性感染性關節炎，各種關節炎的的飲食禁忌也不相同。具體分析如下：
骨關節炎
不能吃甜食、蛋糕、巧克力等。甜食會增加體重，因此會加重關節的負擔。另外，還應忌食紅燒肉、奶油、烤鵝等高脂肪食物。因為高脂肪食物消化過程中產生的代謝物會加重關節痛和腫脹。可以多吃些富含高鈣、維生素的食品，如低脂牛奶、蛋類、豆製品以及柳丁、奇異果等；也可以口服硫酸軟骨素(Chondroitin sulfate)、葡萄糖酸鈣片、雙醋瑞因膠囊等改善傷害的關節軟骨。
風濕病和類風溼性關節炎
不能吃高脂肪如肥肉、奶油等，脂肪在體內的氧化的過程中會產生酮體，酮體對關節有強烈的刺激作用，另外，螃蟹、海帶等也不能吃太多。可以多吃些馬鈴薯、蘑菇、香蕉、桑葚等，對於類風溼關節炎具有保護作用。綠茶中含有非常豐富的抗氧化劑茶多酚，可有效緩解風溼性關節炎引起的疼痛等關節不適。也可以按照醫囑服用艾炎寧（Leflunomide）、柳氮磺吡啶(Sulfasalazine)、艾拉莫德(Iguratimod)片等，這類藥物雖然不能快速的消炎鎮痛，但對阻止病變進展，防止致殘，效果比較好，是治療類風溼關節炎的首選用藥。
痛風性關節炎
不能吃海鮮、動物內臟、火鍋、濃湯肉湯等高普林食物。痛風主要是由於血液中尿酸過多引起的，高普林食物會增加尿酸的形成，從而加重痛風的症狀。應以低普林、低脂、低鹽、低蛋白飲食為主，如油菜、白菜、胡蘿蔔、蘋果、番茄等，並應戒酒。多吃鹼性食物，多飲水，每日飲水量應大於2000ml。藥物可以服用雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)、美洛昔康(Meloxicam)、非布索坦(Febuxostat)片等，應強調的是，降尿酸藥物可能誘發急性關節炎，因此在急性期不宜使用，而且此類藥物均應從小劑量開始使用。
化膿性感染性關節炎
平時注意休息，減少劇烈運動，清淡飲食，不吃辛辣油膩的東西，除正常進食米、麥、肉、蛋、禽類及動植物油脂外，還應注意補充蔬菜、水果、薯類和海藻（紫菜、海帶和海菜等），它們富含鉀、鈉、鈣、鎂等微量元素，幫助維持身體的營養平衡。如要保守治療，可以口服希復欣敏(Cefixime)顆粒、阿奇黴素(Azithromycin)、加替沙星(Gatifloxacin)等，如果治療效果不好，需要考慮進行手術治療。
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