空腹血糖7.7嚴重嗎，能恢復嗎
空腹血糖7.7mmol/L通常不屬於嚴重的情況，是否可以恢復正常，主要看患者本身的病情。空腹血糖7.7mmol/L已經達到了糖尿病的診斷標準，可能患者處於糖尿病前期，可透過飲食和運動進行血糖控制，大多可以恢復正常。如果是糖尿病患者，空腹血糖為7.7mmol/L，說明目前血糖控制良好，可以維持治療現狀，如血糖進一步升高則需配合降糖藥、胰島素等進行血糖的控制。
糖尿病前期
多數患者經過積極的飲食治療和運動控制後，血糖可以恢復。普通人群空腹血糖7.7mmol/L，通常要檢查餐後2小時血糖。如果餐後2小時血糖11.1mmol/L，通常可以診斷為糖尿病，如果僅有一次空腹血糖7.7mmol/L，加之近期有不明原因的體重下降，也可以診斷為糖尿病，處於糖尿病前期。此時應及時進行飲食干預，對全天攝入的熱量進行總體控制，同時增加一定的運動量，每天活動30-40分鐘，可以進行跑步、散步等運動。透過飲食和運動控制後，如果餐後血糖的數值在正常範圍內，或者＜10.0mmol/L，多數空腹血糖7.7mmol/L的患者可以恢復。但也僅是臨床恢復，並不代表血糖代謝沒有問題，如果下次再出現應激狀態，比如感染、妊娠、手術等，還可能會出現空腹血糖升高的情況；
糖尿病
通常需要堅持藥物治療，一旦停藥，血糖可能會出現波動。糖尿病患者空腹血糖控制在7.7mmol/L，餐後2小時血糖8.5mmol/L，提示患者目前糖尿病治療的方案基本可行，可以按照目前的飲食、運動、藥物等繼續維持現狀，並及時檢查餐後2小時血糖和糖化血紅素，儘量將糖化血紅素控制在6.3%以內，將血糖控制在正常範圍。近年來隨著人們生活水平和生活品質的提升，糖尿病的發病率日益增高。糖尿病屬於終身性疾病，只能控制，目前尚無治療的方法，日常生活中需注意選擇無糖、少糖飲食，配合適量運動的方式來綜合控制血糖。
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