跑步的時候總是放屁怎麼辦
跑步的時候總是放屁，考慮與運動量過大、飲食因素等生理因素有關，也可能與慢性胃炎、慢性腸炎等病理因素有關。建議根據既往病史以及其他臨床症狀分析原因後，按照醫囑進行治療。
生理因素
1、運動量過大：跑步等體育運動可增強胃腸道蠕動，促使腸道內的氣體下行，引發總是放屁症狀。建議適當縮短跑步時間、降低跑步的劇烈程度，有助於減緩胃腸道的蠕動速度。從而可以緩解總是放屁的症狀；2、飲食因素：如果平時經常吃容易產氣的食物，可導致過多的氣體在人體胃腸道內蓄積。跑步致使胃腸道蠕動速度增快時，也可引發總是放屁症狀。對於此種情況，建議平時以饅頭、米粥、麵條、海鮮、瘦肉等食物為主，這些食物營養價值較為豐富，並且不易導致氣體在人體胃腸道內蓄積，有助於預防總是放屁症狀的發生。
病理因素
1、慢性胃炎：如果平時容易出現食慾不振、燒心、酸液逆流、胃脹、胃痛等臨床症狀，考慮患有慢性胃炎的可能性較大。慢性胃炎發病期間，患者會因為胃黏膜不同程度受損影響食物的初步消化，致使過多的氣體在胃內蓄積。當患者跑步時，會因為胃腸蠕動速度增快致使胃內氣體下行至腸道，透過肛門排出體外引發總是放屁症狀。如果檢查確診患者患有慢性胃炎，建議積極按醫囑服用法莫替丁(Famotidine)、奧美拉唑(Omeprazole)等藥物抑制胃酸的分泌，以及服用克潰泌膜衣錠(Colloidal Bismuth Subcitrate)、康復新液等胃黏膜修復劑來修復傷害的胃黏膜。對於合併有幽門螺杆菌感染的患者，需配合阿莫西林（Amoxicillin）等抗生素類藥物進行抗感染治療；2、慢性腸炎：慢性腸炎發病期間，患者容易反覆出現食慾減退、大便不成形、腹瀉、腹脹、噁心、脹氣等臨床症狀。發炎的刺激同樣可導致腸功能紊亂，致使過多的氣體在腸道內蓄積引發腹脹症狀。當患者跑步時，腸蠕動速度增快，可推動腸道內氣體下行引發總是放屁的症狀。在慢性腸炎病情穩定期，建議患者可按醫囑服用多酶片、胃蛋白酶片等助消化藥物，配合雙歧桿菌、雙歧桿菌四聯活菌片等益生菌類藥物進行調理。慢性腸炎急性發作期，需積極按醫囑服用賽普沙辛(Ciprofloxacin)等抗生素類藥物進行抗感染治療，同時配合顛茄葉(Belladonna)、舒腹達(Diosmectite)等進行對症治療。
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