本文介紹了髕骨關節炎的快速恢復方法。其中包括注意保暖、功能鍛鍊、熱敷、理療、藥物治療等措施，以減輕症狀並促進病情康復。在必要情況下，手術治療也是有效的手段之一。除此之外，患者的日常生活習慣和飲食調理也有助於疾病的管理和預後。
髕骨炎怎麼快速恢復
髕骨炎在臨床上通常指髕骨關節炎，幫助髕骨關節炎快速恢復方法包括注意保暖、功能鍛鍊、熱敷、理療、藥物治療等，必要時應進行手術治療。
注意保暖
髕骨關節炎的誘發、加重因素，通常包括著涼、勞累等，因此患者在平時需要避免著涼，多注意膝關節的保暖，可減少髕骨關節炎加重的機率，進而加快髕骨關節的恢復；
功能鍛鍊
主要是股四頭肌的功能鍛鍊，如股四頭肌等長收縮練習、直腿抬高練習等，可加強肌肉力量，以及膝關節穩定性，幫助病情快速恢復；
熱敷、理療
如區域性熱敷、烤電理療等治療，有助於改善膝關節血液循環，促進新陳代謝，幫助改善髕骨關節炎病情；
藥物治療
疼痛、腫脹嚴重時，可在醫生指導下應用非類固醇抗發炎藥抗炎止痛藥治療，如雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)、洛普芬鈉(Loxoprofen)、希樂葆(Celecoxib)等，也可以配合口服營養關節軟骨的藥物，如Glucosamine hydrochloride（鹽酸鹽葡萄糖胺）、硫酸軟骨素(Chondroitin sulfate)片等。必要時，也可在醫生指導下在關節腔內注射玻璃酸鈉注射液，起到潤滑營養關節軟骨的作用，也可以注射富血小板，起到修復關節的作用；
手術治療
若患者關節功能部分喪失，疼痛嚴重，這時可以選擇關節置換來解決關節功能障礙問題，緩解疼痛，提高生活品質。在日常生活中，髕骨關節炎不僅需要治療，還有在飲食等方面也需要注意，如清淡飲食，多進食富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、青花菜等，還要攝入足夠的蛋白質，規律作息。
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