本文介紹了焦慮症的原因以及症狀表現。該病症可能由多種因素引發，包括但不限於性格因素、遺傳因素、社會因素、自我調節能力不佳及病理生理變化。當焦慮感超過一定限度並伴隨明顯的不適時，應尋求專業幫助。
為什麼感覺自己越來越焦慮
若患者感覺自己越來越焦慮時，可能原因為性格因素、遺傳因素、社會因素、自我調節能力不佳、病理改變等引起。此時若自我調節能力不佳，建議患者及時到醫院就診，在心理醫生指導下進行調節。
性格因素
焦慮症為特定的人群易罹患的精神心理疾病，與本身性格特點、人格特質等密切相關。部分人性格平素較易緊張，經常會擔心沒有意義的事情，擔心自己身體狀態、工作、學習，或者是經常容易擔心自己親人、朋友出現意外等，此種性格人群容易罹患焦慮症；
遺傳因素
部分人群一級親屬患有精神疾病，如憂鬱症、焦慮症、神經症等疾病病史，此類人群會比普通人群存在更大機率罹患焦慮症；
社會因素
由於社會壓力較大，造成部分人群經常處於壓力較大的緊繃狀態，作息不是很規律，會經常熬夜加班、學習，此類人群患焦慮症可能性也會大幅度提高；
自我調節能力不佳
部分人群抗壓能力較差，在面臨選擇或者工作量較大時，自我調節能力差，易受到外界因素干擾，產生緊張、焦慮情緒，因此也可能罹患焦慮症，產生越來越焦慮、緊張等情緒；
病理改變
可能為腦內神經傳導物質出現異常，出現5-羥色胺、多巴胺等神經傳導物質分泌減少，也會對於情緒產生影響，出現越來越焦慮的症狀。綜上所述，若患者感覺自己越來越焦慮持續時間超過3個月時，需要儘快到精神心理專科進行相關評測，明確診斷，早日接受正規治療。
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