糖尿病肌肉痠痛的原因是什麼
糖尿病患者肌肉痠痛可能是過度勞累、糖代謝紊亂、藥物因素等生理性因素導致，也可能是糖尿病末梢神經炎、糖尿病下肢動脈閉塞症、下肢靜脈血栓等病理性因素。
生理性因素
1、過度勞累：糖尿病的患者進行劇烈運動或者重體力勞動，可能會導致身體中的乳酸生成過多，乳酸堆積就可出現肌肉痠痛症狀；2、糖代謝紊亂：糖尿病患者血液葡萄糖含量較高，身體代謝失調，可能會發生糖代謝紊亂，肌肉能量攝取不足，肌肉力量減弱，可能會導致肌肉痠痛；3、藥物因素：若糖尿病患者應用阿託伐他汀等藥物時，可能會引發橫紋肌溶解，引起肌肉傷害，導致患者出現肌肉痠痛的現象。
病理性因素
1、糖尿病末梢神經炎：糖尿病患者如果沒有及時進行降血糖治療，可能會引起血糖持續升高，導致神經傳導營養細胞異常，傷害神經出現末梢神經炎，出現肌肉痠痛的現象，通常表現為手腳末梢神經出現紊亂，伴有區域性麻木和疼痛等症狀；2、糖尿病下肢動脈閉塞症：糖尿病患者如果沒有及時治療，可能會導致血管壁受到傷害，造成下肢逐漸動脈閉塞，容易引起血栓，影響到下肢的血液循環和新陳代謝，誘發了下肢動脈閉塞症，導致肌肉痠痛；3、下肢靜脈血栓：如果糖尿病患者合併存在下肢靜脈血栓，多是因為動脈粥狀硬化造成，血管中的脂質物質過度沉澱，直接影響到血管的血液流通率，造成血液循環不暢，可能會導致患者出現肌肉痠痛的現象。除了上述情況以外，高脂血症、糖尿病酮症酸中毒等因素，也可能患者出現肌肉痠痛的現象，症狀持續存在不緩解時，可以前往內分泌科就診，在醫生指導下進行血常規、尿常規等檢查明確診斷。
糖尿病吃什麼堅果對血糖好
糖尿病患者吃腰果、核桃、板栗、花生等堅果，對降血糖可以起到一定的作用，但是不宜多吃。糖尿病患者在食用堅果時須注意，堅果中所含的油和碳水化合物不僅會增加血糖，還會增加體重。糖尿病患者在血糖升高時可以使用藥物緩解治療，如格列苯脲(Glibenclamide)片等。糖尿病患者可以適當食用腰果、核桃、板栗、花生等堅果。腰果含有膳食纖維、鈣、鎂和鐵，可以降低膽固醇和血糖，但飽和脂肪酸和糖的含量很高。多吃不利於控制血糖，容易引起動脈粥狀硬化。核桃富含鉻，可促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管功能。但是含油量高，糖尿病患者不建議多吃。栗子富含膳食纖維，可吸收水分，在腸胃中膨脹，增加體積，延緩葡萄糖的吸收，減少對胰島素分泌的刺激，增加胰島素與胰島素感受器的結合，減少胰高血糖素的分泌，維持低水平的血糖，但糖分含量很高，不宜多吃。榛子富含維生素E，能促進胰島素分泌，有效抑制血糖快速上升，但脂肪含量很高，吃得太多不利於控制血糖。花生中的花生四烯酸能提高胰島素敏感性，降低血糖。但含有較多的油脂，多吃食物容易引起高血脂、血糖升高等問題，因此應適當食用。糖尿病可能會出現多飲、多尿、多食和體重下降等症狀，有些患者還可能會有口乾舌燥、體重減輕、合併視物模糊等症狀。出現以上症狀時建議及時到專科門診檢查血糖、做糖耐量試驗，確認是否有糖尿病或相關併發症，及時治療。糖尿病患者可以服用二甲雙胍(Metformin)、羅格列酮（Rosiglitazone）等藥物進行治療。在治療期間嚴禁食用含糖食物、甜飲料，還要戒菸、限酒等，對於糖尿病患者，飲食控制是一項非常重要的基本治療。
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