曬傷處理方法
曬傷後可以採取冷敷、保溼護理、外用非處方藥膏、口服抗組織胺藥、消炎止痛藥等方法進行處理。如果症狀持續或加劇，建議及時就醫以避免進一步的皮膚傷害。
冷敷
使用溼毛巾或冷水浸泡過的布覆蓋受損皮膚區域，每次15-20分鐘，每日多次。冷敷有助於緩解區域性紅腫、疼痛等症狀，減少進一步傷害；適用於輕度至中度曬傷。
保溼護理
使用無刺激性、溫和的潤膚霜塗抹於受損皮膚上，保持溼潤。保溼可促進傷口癒合，防止乾燥引起的不適感；適用於各種程度的曬傷。
外用非處方藥膏
選擇含有維生素E、蘆薈或甘草提取物的乳霜，在受影響區域薄塗一層。這些成分具有舒緩作用，能減輕發紅、瘙癢等症狀；適合輕微至中度曬傷。
口服抗組織胺藥
按說明書指示服用非處方抗組織胺藥物如二苯胺明(Diphenhydramine)或勝克敏（Cetirizine）。這類藥物能夠阻斷組織胺感受器，從而緩解瘙癢及紅斑；對於曬後出現過敏反應者有益。
消炎止痛藥
若曬傷嚴重或伴有明顯疼痛，可在醫師指導下口服非類固醇抗發炎藥如布洛芬（Ibuprofen）或那普洛先錠(Naproxen)。NSAIDs透過抑制前列腺素合成來減輕發炎和疼痛；適宜處理曬後引起的肌肉痠痛等問題。
曬後應避免立即沐浴，以免刺激受損皮膚。注意觀察是否有異常表現，如水泡形成或持續高燒不退，以及時發現並處理可能出現的併發症。
曬紅皮膚如何處理？
曬紅皮膚可以採取冷敷、保溼護理、使用防曬霜、抗炎藥物、表皮生長因子等方法進行治療。如果症狀持續或加劇，建議及時就醫。
冷敷
透過將溼毛巾或冰袋覆蓋於受損區域來實現冷敷效果。冷敷有助於緩解區域性腫脹、發紅等症狀，減少發炎反應，從而起到舒緩作用。
保溼護理
選用溫和無刺激性的護膚品，保持水分充足，避免過度乾燥。皮膚曬後容易出現脫水現象，此時加強保溼可促進修復過程，並預防色素沉著。
使用防曬霜
選擇SPF值高且適合敏感肌膚的產品，在外出前塗抹並定時補塗。防曬能有效阻擋紫外線對受損角質層造成的二次傷害，加速恢復健康狀態。
抗炎藥物
口服或外用非類固醇類消炎藥如布洛芬（Ibuprofen）或激素類藥膏如氫化可體松(Hydrocortisone)。這類藥物能夠減輕紅斑、瘙癢等發炎反應；但長期使用需謹慎以防副作用發生。
表皮生長因子
透過塗抹含有EGF成分的化妝品或使用EGF貼膜等方式促進表皮細胞再生。EGF具有促進傷口癒合及抑制瘢痕形成的作用；對於輕度曬傷引起的傷害具有一定修復效果。
在處理曬紅皮膚時，應避免使用刺激性強的化學物質，以免加重皮膚傷害。同時注意休息，保證充足的睡眠時間，幫助皮膚自我修復。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃