如果男性存在包皮過長、敏感的情況，在平時可以透過飲食調整來改善症狀。若透過飲食調整無法緩解，則需要在醫生的指導下進行藥物治療或手術治療。
一、飲食調整
由於陰莖龜頭部位長時間被包裹，區域性神經不發達，因此對刺激的感知能力較弱，感覺相對遲鈍。當解除包皮束縛後，龜頭與內褲頻繁摩擦，可導致龜頭敏感度增加。此時可以適當多吃一些富含含有纖維素的食物，如韭菜、芹菜等，同時減少辛辣食物的攝入，如辣椒、大蒜等，避免酒精、咖啡等興奮性飲品的攝入，以降低龜頭敏感度，從而減緩射精時間。
二、藥物治療
局麻藥
常用局麻藥包括利多卡因（Lidocaine）凝膠、苯佐卡因（Benzocaine）乳膏等，塗抹於龜頭冠狀溝處，有降低陰莖敏感度的作用，進而延長性生活的時間。
5-羥色胺再攝取抑制劑
主要是氟西汀(Fluoxetine)、帕羅西汀（Paroxetine）、舍曲林(Sertraline)、西酞普蘭以及氯氮平等，均能增強中樞5-HT能神經元的功能，提高中樞5-HT的濃度而發揮其鎮痛及降低敏化作用，可用於治療早洩，也可降低龜頭敏感度，幫助延時。
他達拉非
屬於磷酸二酯酶抑制劑，可透過鬆弛血管平滑肌，使動脈血流增加而促進陰莖勃起，並且可以使陰莖維持更長久的勃起狀態，但並不明顯改變閾值，因而無延遲射精作用，主要用於治療勃起功能障礙。
烏拉爾油
是一種麻醉藥，具有一定的麻醉效果，將該物質塗抹在陰莖根部皮膚上，能夠起到麻痺陰莖龜頭的效果，繼而達到降低陰莖敏感性的目的。
三、手術治療
對於包皮過長引起龜頭過於敏感者，也可以採取包皮環切術，即將過長的包皮切除，即可降低龜頭敏感度，又能防止細菌感染。
建議患者及時去醫院男科就診，完善視診檢查、血常規檢查、尿常規檢查等明確診斷。此外，日常生活中還應注意個人衛生，勤換洗貼身衣物，保證清淡飲食，適量運動，幫助身體健康。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃