身上陣陣發冷害怕心慌
身上陣陣發冷害怕心慌，可能是生理因素引起，也可能與普通感冒、低血糖、自律神經失調、甲狀腺功能減退的病理因素有關，可以前往醫院內科就診，明確病因後積極採取針對性治療。
生理因素
如果情緒正處於高度緊張、焦慮、激動等狀態，可能會使交感神經興奮性增加，出現身上陣陣發冷害怕心慌的情況，通常在情緒穩定後症狀即可緩解或消失。
病理因素
1、普通感冒：可能因為身體受涼，細菌、病毒等病原體趁機侵襲上呼吸道，從而引起上呼吸道感染。由於發炎物質作用於體溫調節中樞，導致體溫調定點上升，身體散熱增加、產熱減少，心率加快，可能會出現身上陣陣發冷害怕心慌等症狀，可伴有咳嗽、流涕。可以遵醫囑使用感冒靈顆粒、布洛芬（Ibuprofen）等藥物清熱、退燒治療；2、低血糖：如果長期未進食，可能導致血糖濃度過低，刺激交感神經興奮，出現身上陣陣發冷害怕心慌的情況，可伴有大汗、頭暈等症狀。可以適當進食餅乾、糖果、麵包等食物，或者遵醫囑使用葡萄糖注射液治療；3、自律神經失調：可能與工作壓力過大、精神持續焦慮等社會心理因素有關，由於交感神經和副交感神經失去平衡，其所支配的組織器官功能紊亂，從而導致身上陣陣發冷害怕心慌，還可能出現胸悶、腹痛等症狀。可遵醫囑使用穀維素、甲鈷胺(Mecobalamin)等藥物，營養神經治療；4、甲狀腺功能減退：由於體內甲狀腺素合成或分泌減少，導致身體基礎代謝降低，心排血量和外周血流量減少，從而導致身上陣陣發冷害怕心慌，可伴有反應遲鈍、皮膚乾燥等症狀。可遵醫囑使用甲狀腺片、左旋甲狀腺素(Levothyroxine)等藥物，補充甲狀腺素治療。
體溫36.8，感覺發冷
體溫36.8℃，感覺發冷，可能是環境因素、劇烈運動這些非疾病因素引起的現象，也可能是疾病因素，如自律神經失調、感冒導致的現象。
非疾病因素
1、環境因素：可能是周圍環境寒冷，或者穿的衣服比較薄，致使交感神經興奮，出現體溫36.8℃、感覺發冷的現象。此時，建議適當增加衣物，即可緩解發冷的情況；2、劇烈運動：如果進行劇烈運動後身體排出大量汗液，聚積在皮膚上，若此時未進行處理，皮膚上的汗液蒸發時會帶走身體的熱量，從而會出現體溫正常，但感覺發冷的情況，即體溫36.8℃、感覺發冷的現象的正常情況。建議在出汗後及時擦乾汗液，同時注意自身的保暖，以免出現著涼的情況。
疾病因素
1、自律神經失調：與遺傳因素、生活壓力過大、生活節奏加快等因素有關，會使精神易興奮，出現煩躁、焦慮、情緒不穩定等情況，容易感覺身體發冷，而體溫可為36.8℃的正常體溫。此時穩定情緒通常可改善發冷的情況，未改善時可在醫生指導下用谷維素等藥物營養神經；2、感冒：如果因為受涼出現感冒，病原體刺激體溫調節中樞後，會出現體溫36.8℃、感覺發冷的現象，隨後患者會透過骨骼肌戰慄產熱，此時體溫會升高。確診為感冒後，建議在醫生指導下使用感冒靈顆粒、阿莫西林（Amoxicillin）等藥物治療。如果體溫36.8℃、感覺發冷的情況遲遲未緩解時，建議去醫院內科就診，透過血常規、CT等相關檢查明確原因，然後積極配合醫生治療。在日常生活中注意飲食清淡、健康，保證良好的生活習慣，盡量避免熬夜。
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