哪兩種水果一起吃必定拉肚子
並沒有哪兩種水果一起吃必定拉肚子的說法，如果患者吃水果過多，有可能會引起拉肚子的情況，所以在吃的時候一定要適量。哪兩種水果一起吃必定拉肚子的說法沒有科學依據，水果裡面含有大量的維生素以及膳食纖維，適當的吃一些水果可以促進腸胃蠕動，對消化系統有很大的好處，並且水果裡面含有果膠物質以及纖維素，可以促進身體的新陳代謝，可以起到滋養皮膚的作用。但是在吃的時候一定要適量，如果過量食用可能會引起患者出現拉肚子的情況，比如香蕉、西瓜、火龍果等由於這些水果可以促進腸胃蠕動，如果吃太多很有可能引起患者出現腸胃不適引起患者出現拉肚子的情況。如果患者吃過多水果引起了拉肚子情況，可在醫生指導下口服腸炎寧片、複合仙鶴草腸炎片等治療。
晚飯前吃水果好還是飯後吃水果好
晚飯前吃水果一般比飯後吃水果好，水果可以為身體補充營養，但不可以過多食用，以免引起腸胃症狀。水果可以為人體提供水分、糖分、維他命C、胡蘿蔔素、鉀元素、膳食纖維等營養成分。晚飯前吃水果一般比飯後吃水果好。在飯後吃水果容易導致水果在胃中滯留，水果中的果酸還會與胃酸產生作用，從而延緩身體對營養物質的吸收，降低食物的營養價值。在飯前吃水果可以提高食慾、增加飽腹感，在吃飯時降低對主食的攝入，可以避免攝入過多主食，從而避免肥胖。雖然水果的營養價值比較高，但應避免過多食入，過多食入以後容易引起腹脹、腹瀉等症狀，如果出現症狀，可以在醫生的指導下服用多普利杜(Domperidone)、摩舒胃清(Mosapride)、健胃消食片等藥物進行治療，可以使症狀得到改善。
戒糖需要戒水果嗎
戒糖不需要戒水果，戒糖時可以適當吃些含糖量低的水果，比如桃子、李子、聖女果等。戒糖不是完全不攝入糖分，而是戒掉人工加入食物中的糖分，比如奶茶、可樂、蛋糕等食品含有額外新增的糖分，在戒糖時應避免食用。而水果中含有豐富的膳食纖維、維生素、微量元素等，適當食用含糖量低的水果，幫助增加飽腹感、補充營養、促進腸道蠕動等。需要注意的是，進食水果應避免食用果乾、果汁等。加工後的果乾，由於丟失大量水分，含糖量增加，特別是蜜餞、油炸果蔬片，都新增了額外的糖、鹽、油等調味品，是不利於身體健康的。由於果汁中含有大量的糖分，哪怕一杯無新增的鮮榨果汁也很容易導致糖分攝入超標，果汁中過濾掉大部分的膳食纖維，使腸道蠕動的功能降低。
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