中暑刮痧部位選擇
中暑刮痧可選大椎、曲池穴、委中穴、合谷穴等穴位。如果症狀持續或加重，建議及時就醫以獲得適當的治療。
大椎
位於背部，第七頸椎棘突下凹陷處，具有清熱解表的功效，適用於緩解發燒、頭痛等症狀。
曲池穴
位於肘橫紋橈側端與肱骨內上髁連線的中點處，能夠疏風散熱，常用於治療熱症如發燒、口渴等。
委中穴
在膕橫紋中央，屈膝時該穴位於兩股筋之間，此穴屬膀胱經，能瀉火通絡，對於緩解肌肉痠痛和關節炎有一定作用。
合谷穴
位於手背第一掌骨橈側的中心，按揉此處可以起到祛風解表的作用，從而達到退燒的效果。
5. 以上穴位需要由專業醫生進行操作，患者不可自行盲目地進行刮痧，以免引起不良後果。
上述穴位均需謹慎使用，若有不適，請立即停止並諮詢專業醫師。此外，在中暑的情況下，應採取措施迅速降低體溫，避免繼續暴露於高溫環境中，並補充水分以防脫水。
中暑刮痧辨色意義何在？
中暑刮痧辨色意義在於通過觀察皮膚顏色的變化來判斷體內氣血執行情況，進而輔助診斷病情及評估治療效果。
中暑時，人體體溫調節中樞功能障礙，散熱機制受阻，導致體溫升高。此時，刮痧可以促進區域性血液循環，改善散熱狀態，緩解中暑引起的不適症狀。中暑的症狀包括頭痛、頭暈、噁心嘔吐、大汗淋漓等。嚴重時可出現昏迷、抽搐等症狀。
確診中暑通常需要進行直腸溫度測量、血常規檢查以及尿液分析等。必要時還可能需行電解質測定以評估脫水程度。中暑的治療方法主要包括物理降溫如使用風扇或直接將患者置於冷氣環境中降低環境溫度，同時給予適量水分補充以防止進一步脫水。
中暑後應避免劇烈運動，注意休息，保持充足水分攝入，避免陽光直射，做好防曬措施。
刮痧後皮膚發紅正常嗎
刮痧後皮膚發紅通常是正常的，但如果伴有疼痛、瘙癢等症狀，則可能是不正常的。如果症狀持續或加重，建議及時就醫。
當使用刮痧板對體表進行反覆刮拭時，會導致皮下微血管破裂出血，從而引起區域性淤血和水腫，進而出現皮膚發紅的現象。這是由於中醫認為刮痧可以促進血液循環，改善氣血不暢所致；此外，還可以刺激經絡穴位，調節臟腑功能，達到祛除風寒濕邪的目的。
需要注意的是，在刮痧過程中應注意力度適中，避免過度摩擦導致皮膚破損。另外，對於存在高血壓、心臟病等基礎疾病的人群而言，應謹慎進行刮痧治療，以免誘發不良反應。
患者在刮痧後需注意保持身體清潔乾燥，避免立即洗澡或接觸水分過多的地方，以防感染。同時還要觀察自身情況，如發現異常應及時處理並諮詢醫生。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃