熬夜偏頭痛怎麼緩解

分類: 常見病痛 编辑: 39健康網 時間: 2023.12.07
長期熬夜可導致睡眠不足、勞累過度,從而誘發或加重偏頭痛症狀。如果想要緩解因熬夜而引起的偏頭痛,首先需要保證充足的休息和良好的睡眠,其次可透過一般治療如冷敷、活動等方法進行改善,也可遵醫囑透過藥物治療的方法幫助緩解。

長期熬夜可導致睡眠不足、勞累過度,從而誘發或加重偏頭痛症狀。如果想要緩解因熬夜而引起的偏頭痛,首先需要保證充足的休息和良好的睡眠,其次可透過一般治療如冷敷、活動等方法進行改善,也可遵醫囑透過藥物治療的方法幫助緩解。

一、一般治療

充足休息

對於偶爾一次出現的熬夜偏頭痛的人群,在充分休息後通常偏頭痛的症狀即可得到明顯緩解。而對於經常性熬夜引起偏頭痛的人群,則建議規律作息,做到早睡早起,並在白天適當增加午休的時間以補充睡眠,有助於減少偏頭痛發作頻率。

冷敷

當患者處於由熬夜引發的偏頭痛急性期時,還可使用毛巾包裹冰袋對頭部進行區域性冷敷,能夠收縮血管,減輕頭痛程度。但需注意避免直接將冰袋置於皮膚上,以免凍傷。

活動

部分人群由於長時間保持一個姿勢不動而導致偏頭痛的發生,此時可以起身適當走動或者做一些伸展運動來促進血液循環,放鬆肌肉,進而緩解不適感。

二、藥物治療

止痛藥

若上述措施無法有效緩解頭痛症狀,必要時可在醫生指導下服用布洛芬(Ibuprofen)、雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)等非類固醇抗發炎藥(NSAID),此類藥物具有較好的鎮痛效果,可以幫助緩解疼痛。

曲坦類藥物

常用藥物包括舒馬曲坦、佐米曲普坦等,該類藥物能選擇性地與5-羥色胺感受器結合,起到一定的預防和治療偏頭痛的作用。

麥角生物鹼類藥物

主要包括適脈旺(Nicergoline)、阿法曲普多等,可用於預防各型偏頭痛,尤其是對於有先兆性偏頭痛病史者更為適用。

其他

此外,若經以上幾種方式處理後仍不能較好緩解頭痛症狀,則可能為繼發性偏頭痛,比如腦供血不足所致,此時則應針對原發病給予相應治療,例如遵醫囑應用服腦清錠(Flunarizine)擴張血管,以及甲磺酸倍他司汀(Betahistine mesylate)改善腦部血液供應情況等。

需要注意的是,若自身症狀持續不緩解甚至呈加重趨勢,則應及時到醫院就診並完善相關檢查,明確具體原因後再遵照醫囑進行針對性治療。

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